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楼主: 老斗士

[日课] 老斗士之戒色七步曲

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 楼主| 发表于 2019-8-7 22:05:38 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-8-7 22:16 编辑

未破戒第309天
早睡:23:00-8:00
锻炼:俯卧撑 固肾功 按摩涌泉穴
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:时时刻刻,苦干实干
行善:料理家务,为家人减负
反省:离下班一小时前,因为空闲,开始看起足球,本应该背背单词的。感恩妈妈帮我做晚饭,让我回家能吃个肚儿圆。还得感谢戒色论坛版主,在关键时刻提点我,让我从自怨自艾中猛醒。
感想:谨言慎行,勤俭节约。踏实沉稳,孝敬至亲。作为我的座右铭。
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 楼主| 发表于 2019-8-8 14:29:36 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-8-8 21:48 编辑

未破戒第310天
早睡:23:00-6:00
锻炼:固肾功 俯卧撑
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:时时刻刻,苦干实干
行善:为老人购买生活用品
反省:谨言慎行合格,勤俭节约合格,踏实苦干合格,孝顺至亲合格。晚上睡的不好,担心遗精,容易惊醒,真是头痛不已。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-8-9 05:06:40 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-8-12 15:30 编辑

也许笨拙与卑微,但不自欺欺人,不滥竽充数地面对余下的人生,亦可以无憾于人生。
未破戒第311天
早睡:22:30-4:30
锻炼:固肾功
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:时时刻刻,苦干实干
行善:料理家务
反省:思路烦乱,慎独功夫不佳。谨言慎行不及格,勤俭节约合格,踏实苦干合格,孝顺至亲合格。
感恩:妈妈为我做早饭
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 楼主| 发表于 2019-8-10 08:45:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-8-12 15:31 编辑

也许笨拙与卑微,但不自欺欺人,不滥竽充数地面对余下的人生,亦可以无憾于人生。
未破戒第312天
早睡:23:00-7:00
锻炼:俯卧撑 固肾功
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:无
行善:料理家务
反省:晚上睡觉梦中yy,感觉在随着这种感觉走,没有及时制止,这种潜意识的留恋非常危险,随时都会导致梦遗,对恢复身体不利。上午十点的时候看了一部喜剧片,本来可以利用这段时间背背英语的,很惭愧。谨言慎行不合格,勤俭节约合格,踏实苦干合格,孝敬至亲合格。
感恩妈妈为我做饭
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 楼主| 发表于 2019-8-11 09:47:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-8-12 15:31 编辑

也许笨拙与卑微,但不自欺欺人,不滥竽充数地面对余下的人生,亦可以无憾于人生。
未破戒第313天
早睡:23:00-8:00
读书:英语
锻炼:固肾功
持诵:重生誓言
奋斗:无
行善:料理家务
反省:谨言慎行合格,勤俭节约合格,踏实苦干不合格,孝敬至亲合格。
感恩妈妈做早饭以及给我烫衣服
晚上睡得不好,担心梦遗加上做梦,往日的苦痛总是化为梦来继续折磨我,真该放下了。明日又该认真工作了,打算一大早起来把刀具都磨一遍。午饭自己炒些肉丝洋葱带饭,再做些烧饼下午充饥,抽空学学怎么烫衣服,妈妈太幸苦了。该学的太多,无奈脑子被祸害的不浅。每每也有些消沉,咬牙坚持总有回报。
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发表于 2019-8-11 23:28:16 | 显示全部楼层
快到一年了 加油
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 楼主| 发表于 2019-8-12 11:37:24 来自手机 | 显示全部楼层
苏英归翔 发表于 2019-8-11 23:28
快到一年了 加油

水分很大,不够精进。但也珍惜这种进步,砥砺前行,与君共勉。
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 楼主| 发表于 2019-8-12 15:28:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-8-12 15:32 编辑

也许笨拙与卑微,但不自欺欺人,不滥竽充数地面对余下的人生,亦可以无憾于人生。
未破戒第314天
早睡:整晚失眠
读书:英语
锻炼:引体向上,固肾功
持诵:重生誓言
奋斗:时时刻刻,苦干实干
行善:料理家务
反省:昨夜突然心魔翻腾,无法安睡,只能起床看书,搞到后面实在无法入睡,造成今日头昏脑胀。还好定下的计划没有耽搁。
感恩妈妈为我做早饭
谨言慎行不合格,勤俭节约合格,踏实苦干合格,孝敬至亲合格。
这两天学习烫衬衫,不能再麻烦妈妈了。
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发表于 2019-8-12 22:29:40 来自手机 | 显示全部楼层
真厉害啊,楼主!一步一个脚印走到现在。
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 楼主| 发表于 2019-8-13 14:33:31 来自手机 | 显示全部楼层
中华魂 发表于 2019-8-12 22:29
真厉害啊,楼主!一步一个脚印走到现在。

惭愧,还差得远。
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