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[日课] 老斗士之戒色七步曲

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发表于 2019-7-30 03:34:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 老斗士 于 2019-7-31 21:29 编辑

自入坛以来一直在日记版记录七步曲进程,但既然是实修七步曲的帖子还是该放到名符其实之处,故今日移至此处,望自己能够一诺千金,坚持到底,与各位同修共勉。
未破戒第301天,此300天颇有些水分,期间看了7、8次不良视频,希望从此刻起杜绝这些危险行为,对自己严格要求,一丝不苟地实修七步曲。
早睡:22:00
锻炼:引体向上 固肾功
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:兢兢业业工作,全心全意,放下杂念
行善:料理家务 为家人减负
谨言:刻刻留心,第一工夫。此乃曾文正公日课中的一条,我需好好坚持。
反省:还是容易冲动,凡事三思而行,心平静气,除了戒色还要戒斗
感想:未修七步曲前浑浑噩噩数着天数过日子,徒留一串数字实则依然虚度光阴。还好版主那句迟早破戒的警告,惊醒了我,我是真怕了,破戒对我来说真的生不如死,那种痛苦的感觉更体现在心理上,仿佛被一个恶魔肆意玩弄,任其宰割,无地自容啊。
不说了,实干,实干。
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 楼主| 发表于 2019-7-31 03:46:58 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-7-31 21:31 编辑

未破戒第302天
早睡:22:00
读书:英语
锻炼:俯卧撑 固肾功
持诵:重生誓言
奋斗:点点滴滴,苦干实干
行善:料理家务,为家人减负
反省:慎独不理想,平日里需要摒除的何止yy,一切恶念应该全部警惕。手机玩的过多,足球多看也和我没什么切身关系,今日起严格控制。
感想:昨日发现曾国藩日课中谨言这一条尤其对我路子,我应该努力见贤思齐。对物质生活应该知足常乐,将精神境界的追求作为自己的主要目标。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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发表于 2019-7-31 22:46:01 | 显示全部楼层
加油共勉
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 楼主| 发表于 2019-8-1 04:51:03 来自手机 | 显示全部楼层
苏英归翔 发表于 2019-7-31 22:46
加油共勉

谢谢,一戒到底。
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 楼主| 发表于 2019-8-1 04:57:08 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-8-1 21:32 编辑

未破戒第303天
早睡:22:00
锻炼:固肾功 自行车 俯卧撑
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:时时刻刻,苦干实干
行善:料理家务,为家人减负
反省:年纪大了,背单词吃力,尽然有些怒气
感受:戒色必须实干,负能量必须以正能量化解
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 楼主| 发表于 2019-8-2 16:32:58 来自手机 | 显示全部楼层
未破戒第304天
早睡:22:00
读书:英语
锻炼:引体向上 固肾功
持诵:重生誓言
奋斗:时时刻刻,苦干实干
行善:料理家务,为家人减负
反省:慎独做的不好
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 楼主| 发表于 2019-8-3 08:18:47 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-8-3 11:24 编辑

未破戒第305天
早睡:23:30(严重违纪)
锻炼:固肾功
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:时时刻刻,苦干实干
行善:料理家务,为家人减负
反省:没有注意睡姿,导致梦遗,百日不遗精的计划失败,一直以来无法做到百日不遗精,看来还是持戒不够。
感想:每次梦遗后第二天身体都发虚,感觉恢复起来很慢,一直也非常注意控遗,每次睡前也做心理暗示以及注意睡姿,但一个大意就功亏一篑,心里别提多不是滋味,也没法子,以前作孽太多,不能怨天尤人,但不做到百日不泄,身体恢复难上一层楼。
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 楼主| 发表于 2019-8-4 00:43:05 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 老斗士 于 2019-8-4 21:28 编辑

刚刚梦遗了,连续第二晚。彻底失眠
未破戒第306天
早睡:22:00
锻炼:固肾功
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:无
行善:料理家务,为家人减负
反省:昨日嗔恨心大起,伤身伤神,不知夜晚梦遗和这有没有关系,今日的计划也不知能否完成,此刻人都快散架了,做了固肾功也没遏制,极其困惑。
白天虽然感觉乏力但还是把该干的活干了,昨晚躺在床上是非常消沉的,总有一段时间会出现爆发性遗精,最厉害时出现连遗四天的情况,身体真的如同垮掉一样,其实近十年我每年的破戒次数皆为个位数还是无法恢复健康,可见我要战胜恶习需要绝对彻底的态度。
任重道远啊
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 楼主| 发表于 2019-8-5 13:10:14 来自手机 | 显示全部楼层
未破戒第307天
早睡:22:30
锻炼:俯卧撑 固肾功
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:时时刻刻,苦干实干
行善:料理家务,为家人减负
反省:不够坚强,遗精就搞得自己失落,形象和职业都有些凶神恶煞,怎么性格却那么懦弱,肾主恐,一点不错。昨晚因为遗精引起的相火妄动,导致有看黄欲念,及时正气化解,绝不姑息。
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 楼主| 发表于 2019-8-6 21:50:20 来自手机 | 显示全部楼层
未破戒第308天
早睡:22:30
锻炼:俯卧撑 固肾功
读书:英语
持诵:重生誓言
奋斗:手受伤,有些力不从心
行善:无
反省:没有注意谨言的修行,又说了不该说的话,自罚50元。
感想:收入不高,今日起施行如无必要不花一分的行动,把钱用来孝敬至亲,自己吃饱就行了,三寸丁的身材,好衣服都是糟蹋,保持干净就好。另外今日起如果看黄即是破戒,严于律己,不留余地。
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