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楼主: 日新有恒

[日课] 七部曲日课——日新有恒

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 楼主| 发表于 2019-8-11 07:07:26 来自手机 | 显示全部楼层
日期:2019年8月9日    星期五 天数:第180天 状态:一般 日课前提:远邪(合格)  节制上网(合格) 一、早睡早起:晚00:00~早6:00(不及格) 二、健身:无(不及格) 三、读书:听《弟子规》的奥秘和《中庸》(及格) 四、持诵:100遍观世音菩萨圣号(不及格) 五、行善:帮同事扭瓶盖  帮朋友拼单(优秀) 六、奋斗:工作上班 七、反省:(1)状态:没把日课当成很重要的事情来做,懈怠说到底还是内心深处很懒惰,有偷懒的心,所以一天才会过得很没有方向感。 (2)收获:学习《弟子规》是来要求自己的,首先自己要做到,是用来修身的。 (3)不足:杂念太多,一整天都有妄念,可是前辈已经给出了方法,用观世音菩萨圣号的一念来代所有妄念,可是自己为什么还会妄念非非呢?说到底还是自己的心是懒惰的,戒色有所成就就开始懈怠,被惯性牢牢的困住了,七部曲日课里为什么会有持诵这一条?就是因为它对于成功戒色乃至成功人生有着推动的作用,这么好的方法自己为什么还不积极拿起来用呢?归根到底还是不愿意付出,心不够宽广,坚定,必须严格执行日课的七项才有可能彻底的成功。 (4)要感恩的人或事:感恩父母的养育之恩,感恩姐姐的鼓励和关心,感恩长辈们对我们孩子的关怀和期盼,感恩观世音菩萨的护佑加被,感恩家里的所有人。 (5)明日计划要做的事:工作上班。
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 楼主| 发表于 2019-8-11 07:07:50 来自手机 | 显示全部楼层
日期:2019年8月10日    星期六 天数:第181天 状态:一般 日课前提:远邪(合格)  节制上网(合格) 一、早睡早起:晚23:00~早6:00  (不及格) 二、健身:无(不及格) 三、读书:听《弟子规》的奥秘(及格) 四、持诵:100遍观世音菩萨圣号(不及格) 五、行善:心善 微笑 六、奋斗:上班工作 七、反省:(1)状态:思想太懒惰,不愿多加思考,落实日课变得像是在走形式,而没有从心底升起信念,要知行合一,不能敷衍了事,骗了自己就会为此付出代价的。 (2)收获:只有彻底改造自己的思想,改变自己的心灵,改变自己的行为习惯,一切向善,世界才会变得美好。 (3)不足:在家里,老是想用自己的能力去要求家人也这么做,自己能做到的事情就出现了炫耀的心,今天在父母面前说了姐姐的不是,我能感觉到父母很伤心,我深深的惭悔自己的过错,《弟子规》中讲兄道友,弟道恭,兄弟睦,孝在中。兄弟姐妹和睦相处就是尽孝,而我却说了姐姐的不是,其实是我自己的错,是我自己太自私,如果自己的心是好的,看待一切就都是好的,何况是家人,如果家人真的有过错,也应该包容和体谅。 (4)要感恩的人或事:感恩父母的养育之恩,感恩祖先为后代子孙积福积智慧,感恩祖国的军人为祖国的和平付出了自己,感恩自己所经历所看到所得到的一切,感恩自然的厚爱。 (5)明日计划要做的事:工作上班。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-8-12 06:35:14 来自手机 | 显示全部楼层
日期:2019年8月11日    星期日 天数:第182天 状态:一般 日课前提:远邪(不合格)  节制上网(合格) 一、早睡早起:晚23:00~早6:00(不及格) 二、健身:游泳(优秀) 三、读书:听《弟子规》的奥秘和《中庸》(优秀) 四、持诵:300遍观世音菩萨圣号(不及格) 五、行善:代父母送东西  帮路人推车(优秀) 六、奋斗:上班工作 七、反父母省:(1)状态:没有活在当下,老是回想过去,弄得自己很沉闷,提不起精神来,晚上和父母聊天有气无力的,没有做到脸色温和,声音柔和。 (2)收获:修身必须先从爱父母爱家人学会和家人和睦相处做起,必须先把根扎好,才会开花结果。 (3)不足:工作的时候听到别人在谈邪,自己动了淫念,中午在路上看到一位女性起了一秒淫念,游泳的时候看到女性起了很强烈的欲望,今天很被动。 (4)要感恩的人或事:感恩父母的养育之恩,感恩父母对我的着想,感恩外婆的疼爱,感恩家人的相处。 (5)明日计划要做的事:工作上班。
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 楼主| 发表于 2019-8-13 08:56:27 来自手机 | 显示全部楼层
日期:2019年8月12日    星期一 天数:第183天 状态:一般 日课前提:远邪(合格)  节制上网(合格) 一、早睡早起:晚23:00~早6:00(不及格) 二、健身:无(不及格) 三、读书:听《弟子规》的奥秘 学习《寿康宝鉴》(优秀) 四、持诵:1000遍观世音菩萨圣号(不及格) 五、行善:捡起地上的垃圾  载外婆看医生(优秀) 六、奋斗:上班工作 七、反省:(1)状态:没有利用好早起的时间,虚度了光阴。 (2)收获:看别人的优点,看自己的缺点。把所有人都看做是好人。 (3)不足:晚上对待父亲的态度不好,不是一个合格的儿子。 (4)要感恩的人或事:感恩父母的养育之恩,感恩外婆,感恩同事关心帮助,感恩网络(很多善的知识和思想都是在网上得到的),感恩观世音菩萨。 (5)明日计划要做的事:认真落实七部曲,工作上班。
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 楼主| 发表于 2019-8-13 21:23:16 来自手机 | 显示全部楼层
日期:2019年8月13日    星期二 天数:第184天 状态:一般 日课前提:远邪(不合格)  节制上网(合格) 一、早睡早起:晚23:00睡  早5:00起(不及格) 二、健身:固肾功30个(不及格) 三、读书:学习《寿康宝鉴》(及格) 四、持诵:观音圣号500遍(不及格) 五、行善:公益捐步(不及格) 六、奋斗:上班工作(不认真,偷懒了。) 七、反省:(1)今日状态:日课落实不好,对待生活不够乐观。 (2)今日收获与进步:调整好状态,确定好方向,不能再毫无目标的前进了。 (3)今日不足之处:在家人面前表现的无精打采的,让父母为自己担心了,明日必须提起精神,男人必须是奋发有为的,而不是整天无精打采的颓废的生活。体内一股欲望很强烈,很危险!必须充实自己的生活。 (4)今日要感恩的人或事:感恩爸爸的关心,感恩妈妈载我去看医生,感恩戒色论坛,感恩日日知非老师,感恩走向光明。 (5)明日计划要做的事:①2000+观音圣号  ②学习《走向光明》  ③固肾功120个  鸟飞式108个  快走+慢跑30分钟  ④做家务  ⑤午睡半小时 ⑥工作上班 ⑦学习科目三
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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
日期:2019年8月14日 天数:第185天 状态:精进 日课前提:远邪(合格) 节制上网(合格) 一、早睡早起:晚21:30睡  早4:30起(优秀) 二、健身:快走30分钟  固肾功120个  鸟飞式108个(优秀) 三、读书:学习《走向光明》一个小时(优秀) 四、持诵:2150遍观音圣号(优秀) 五、行善:捡瓶子  帮老板搬货(优秀) 六、奋斗:上班工作  学习科目三 七、反省:(1)今日状态:早上精神抖擞,下午的时候很颓废。 (2)今日收获与进步:必须深入学习优秀传统文化提升自己的德行,改掉自身的毛病习气,在生活中磨练自己。 (3)今日不足之处:下午状态非常差,让父母担心了。 (4)今日要感恩的人或事:感恩天地,感恩父母,感恩观世音菩萨,感恩万物。 (5)明日计划要做的事:①2000+遍观音圣号  ②学习《走向光明》(《弟子规》钟博士讲解)  ③固肾功120个  鸟飞式108个  快走30分钟  ④做家务,整理药房  ⑤午睡半小时 ⑥学习科目三。
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 楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
日期:2019年8月15日    星期四 天数:第186天 状态:懈怠 日课前提:远邪(合格)    节制上网(合格) 一、早睡早起:晚23:00睡  早7:00起(不及格) 二、健身:无(不及格) 三、读书:学习(《弟子规》钟博士讲解)一个小时 学习《走向光明》半个小时(优秀) 四、持诵:500遍观音圣号(不及格) 五、行善:无(不及格) 六、奋斗:无(不及格) 七、反省:(1)状态:没有志向的一天。 (2)收获:只有把自己做好了,才能影响别人。 (3)不足:对人态度很不够恭敬,有点厌世心态。 (4)要感恩的人或事:感恩父母的养育之恩,感恩传统文化的教诲,感恩坚韧的父亲,感恩慈爱的母亲,感恩兄弟姐妹。 (5)明日计划要做的事:认真落实七部曲,上班工作,学习科目三。
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
日期:2019年8月16日    星期五 天数:第187天 状态:一般 日课前提:远邪(合格)  节制上网(合格) 一、早睡早起:晚21:40睡  早6:00起(及格) 二、健身:无(不及格) 三、读书:学习(《弟子规》钟博士讲解)40分钟  学习《走向光明》30分钟(优秀) 四、持诵:无(不及格) 五、行善:无(不及格) 六、奋斗:上班工作 七、反省:(1)状态:低迷。 (2)收获:睡眠是做好的补药,必须重视早睡早起锻炼。 (3)不足:整个人无精打采,对待父母不够恭敬,自己作为一个儿子很不合格,在一些方面老是让父母太操心,不够爱护兄弟,没有做好作为哥哥的职责。 (4)要感恩的人或事:感恩父母的养育之恩,感恩传统文化,感恩中华民族,感恩妈妈辛苦做饭,感恩爸爸在外拼搏,感恩姐姐弟弟友爱互助。 (5)明日计划要做的事:认真落实七部曲,工作上班。
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
你的日课不错,一定能成功,加油。
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 楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
日期:2019年8月17日    星期六 天数:第188天 状态:一般 日课前提:远邪(合格)  节制上网(合格) 一、早睡早起:晚21:35睡  早4:30起(优秀) 二、健身:无(不及格) 三、读书:学习《走向光明》30分钟(及格) 四、持诵:1710遍观音圣号(及格) 五、行善:公益捐步(及格) 六、奋斗:上班工作 七、反省:(1)状态:良好。 (2)收获:行有不得反求诸己。 (3)不足:不能够自然交流。 (4)要感恩的人或事:感恩父母的养育之恩,感恩驾校教练帮我预约考试,感恩姐姐弟弟。 (5)明日计划要做的事:认真落实七部曲,工作。
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