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[体会] 三年感言(戒色论坛会员:pure世界)

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发表于 2018-12-7 22:54:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒色三年,仍将继续。
末学从2013年7月20日开始戒色,至今已经三年多了。摆在眼前的事实是:人焕然一新,很多身心问题得到改善甚至消除,但是,仍有很多问题困扰着我。三年与二十年相比还太少,有前辈说:“身体的康复可能要用破坏身体(手淫史)的一半时间,甚至更长。”(详见日日知非前辈《略论身体康复的时间》) 我自己感觉三年确实不够,行程尚未过半。
从小淫心就很重,也不知道从何时开始的这种恶习,当时应该只有几岁。戒色时二十五岁,算起来,自我戕害近二十年。其结果当然是非常惨烈的,身体毛病不断,西医检查不出器质性病变,大学时的体能连七十多岁的奶奶(今年离世,祝福她)都不如;心理不正常,敏感多疑,负面易怒……;我最看中的脑力简直差得不可想象,理解力记忆力反应速度也比奶奶差。脑力到现在也没完全恢复正常,看书时间稍长一点就头痛头晕,无法继续思考。由于身体的原因,我只能从事脑力劳动,脑力差无疑是工作的巨大障碍之一。
二十年邪淫,对我的伤害是巨大的,对大脑的影响比那些邪淫几年的人要大太多了。其中,意淫的伤害是隐形的,是不易察觉的,事实上可以随时随地的发生,从这一点上说,它的害处比手淫还重。我几岁时,就有意淫——电视、生活中的一些人,都会引发我的意淫。那时候当然不知道男女之事,只是觉得想一想挺有意思,别人又不知道,这成了我的秘密。有了意淫,离手淫就不远了。也不知道是哪一天,在哪里,因为什么,我染上了手淫,只是记得那时候还很小,只有几岁。我思想中的黄毒从几岁开时逐渐增加,这种“黄毒洗脑”一洗就是近二十年——二十年啊!中毒相当重了。所以直到现在,听到某些字眼,脑子都会不自主地往色情上联想,接着下面就有反应——暗漏。刚开始戒色时,我就掌握了修心的方法,因为我的悟性还可以。但修心的力量与二十年邪淫的力量相比,还是比较弱的。在一个人时,我可以比较迅速地发现淫念;但在做事时,淫念悄然现身,这时候观照起来就稍慢了。现在,有时候淫念还是难以控制,我深知它是苦不是乐,但那种强大的力量有时简直让人难以抵抗,内心相当苦闷。因此,目前我戒色的中心就是修心,让修心的力量不断增强,同时严格控制自己的眼睛——不该看的坚决不看。接触传统文化后,我也知道了行善的重要性。行善就是增加自己以及社会的积极能量,这种能量强大了就像是一个保护罩,帮助自己抵御外界的负面能量——包括邪淫。
以下为日日知非前辈的相关文字,贴出来供大家学习领悟:
我们不妨回顾一下犯淫的过程:当第一个淫念生起时,紧接着第二个、第三个淫念相继生起。如果在前三个淫念生起时,能及时将淫念拦腰截断,自己的心基本没有动过,可以保持比较清净的状态。如果反应迟一步,七、八个淫念就生起了,心就开始动摇了,此时就不容易把握心念了。此时如果还没有切断淫念,心跟着淫念跑,十几个、二十几个淫念就相继生起了,这时自己会脸热心跳、心旗摇动,已失去了对心念的控制。但此时还有强行克制的机会,如果不悬崖勒马加以克制,三十几个、四十几个淫念后身体就会起生理反应,浑身燥热不堪、欲火焚身,就彻底丧失自控力,淫习非发作不可。
从上面犯淫的过程,可以得出一个结论:戒意淫,一定要在生起前三个淫念内,将其迅速拦腰截断,效果才比较好,这个方法叫“心念顿断法”。因为这个时候淫念处于“婴儿期”,力量较弱,我们的觉照之力对付起来绰绰有余,不但戒起来很轻松,而且自心根本不受淫念的影响,这个时期也是“戒意淫黄金期”。一旦错过这个“黄金期”,等十几个、几十个淫念生起来,就麻烦了。淫念已经到了“壮年期”,变的很强大,相反,我们觉照的力量就相对弱小了,想克制淫念就变的很困难了。淫念的意识流刚刚萌动时,只是涓涓流淌的小溪,若不斩断,很快就变成川流不息的大河,进而化为奔腾咆哮的洪水,到那时无论如何都难抵挡了。所以,一定要将淫念扼杀在摇篮里!除此以外再没有更好的办法了。
上面说到末学的身体,这里就明确说一下。五岁时遭遇车祸,左大腿截肢,终身残疾,现在只能拄着双拐行走,这无疑是吃力的。回想车祸当天,只记得自己过马路时晕晕乎乎的,连有没有车来也不看就过马路,结果悲剧就这么发生了。但我很坚强,大学在异地读的,也没让父母去陪读照顾,读研也是自己照顾自己。
邪淫的影响比残疾的影响还大,这是我的感受。如果说身体残缺了人还有健康的心智,那邪淫就是扼杀心智的一把利刃!为什么这么说呢? 这里讲一下我自己的经历,加深一下大家对邪淫危害的认识。我出车祸时不到七岁,车祸后的我基本上没把自己只有一条腿的事放在心上,只是觉得走起路来比较吃力(当时用一条腿到处蹦)。那时,同村的孩子们去哪里玩,我能跟就跟着,有时还非常顽劣。有次,我见树上有只鸟巢,想去掏鸟蛋(忏悔),于是就爬了上去。没想到爬到一半,有位长辈亲戚来了,叫我下来,我一时急了竟然骂了他(忏悔自己的不孝和恶口)。还有次见路上有一个比较宽的水沟,我竟然一条腿跳了过去,同村的人见了都很吃惊,说我“非法无天”(方言里的意思就是顽劣不好管教)。那时我读小学,成绩很好,记得有次考了总分第一名,经常往家里拿奖状,奖状贴满了一面墙壁。这种经历和很多戒友很相似。然而,在我模糊的记忆里,那时我就有了邪淫的表现,比如意淫,一个人时会收银(谐音)。危害是逐渐表现出来的,小学时就有了脑袋发空的症状,还有莫名地感到悲观(抑郁症前兆)和恐惧,有飞蚊症。到了初高中时期,我的症状最多,每天活得都不在状态。身体的不适暂时不说,就说心理的。有强迫思维,有时别人一句不经意的话就会引发我强迫式思考,那种痛苦无以言表。有一事例:有次同桌说道德没用,法律才有效(邪淫感召的多是有邪念的人),而我不同意,但当时的脑力无法让我反驳他,于是我陷入了思考,继而引发强迫思维。还有抑郁症,严重时满脑子都是负面的想法,都是别人的错,将别人想得极坏,同时又感觉别人在控制自己。这么想时自己非常痛苦,比身体的症状还痛苦百倍。在严重的身体问题和心理问题之中,我无法正常地思维,无法正常地与人交流。有时别人和我深入地谈某个话题,我说一两句就没话可说了,脑力不足的我只能附和别人;有时说出的观点没有逻辑、不全面,事后想想觉得很可笑。这样的心智水平,元凶不是邪淫,还能是什么?
戒色初期,我计划着先戒三年,再谈感情,毕竟家里人在催了。在我黑暗的时期里,最关心我的就是父母,我不能让他们失望。如今三年期已满,恢复得并不如所期望的。特别是心理问题,抑郁症折磨着我。脑中常有负面的想法,虽然我知道那不是真的,但控制不了。感恩父母,在我痛苦的时候,他们给了我理解和帮助。感恩佛菩萨,在轮回中救了我无数次。
以前邪淫太久,积累的负能量太多。我目前在扭转这一局面,除了每天的功课,还加入了戒色宣传——贴戒色贴。虽然在地铁站等公共厕所里贴了,不久就有人撕掉,但在被撕掉之前总会有人看到的。哪怕一个人从邪淫的泥潭中觉醒,这个社会的负能量就少了一分,正能量多了一分。
目前的工作让人吃不消,盯着电脑稍久,头痛就来了,还有反应迟钝,脑子空白。邪淫耗脑力,真的很可怕!特别告诫学生们,趁你们还年轻,早点认识到邪淫的危害,早点戒掉!
遗精频率虽然正常了,但遗精过后人还是感觉虚弱。最明显的就是脑力变差,还有抑郁症加重——这往往发生在遗精的第二天。其次就是腿软无力。还有脾胃功能变差。往往十天才能恢复。
当然,恢复的方面也很多。下面举最明显的例子:
1. 头发比以前硬,发型容易保持。而以前头发细软,像泥巴一样塌在头上;
2. 牙齿不再松动;
3. 眼睛更有神采,更亮;
4. 嘴唇变得正常,以前偏厚;
5. 脸部更紧致,以前要么浮肿,要么瘦削;
6. 眉毛更黑;
7. 皮肤肤色趋于正常,以前经常是黑褐色的,典型的肝肾不足;
8. 精液不液化消失,这是通过遗精发现的,奉劝大家不要去试!
9. 腿比以前有劲,以前严重的时候走路发飘;
10. 强迫思维大大减轻,以前严重的时候常围绕一个无意义的问题纠结很久,同时头剧痛;
11. 更容捕捉到生活中细微的感动,而以前常常是迟钝木讷。
……
其他的就不详说了。随着戒色时间的推进,大家会有更多更好的感受。
尽管戒色三年,小有成就,但更大的挑战就在眼前,比如抑郁症、脑力差、体力差等。以后也有更多的挑战,相信随着戒色的持续,一切都会逐渐改善。
行程尚未过半,努力仍不放弃。
   
关键词:意淫+手淫的危害>残疾,戒意淫+修心=戒色三年
关键句:戒色三年,仍将继续。自幼淫心比较重,尤其是意淫,意淫因为随时随地可能发生,所以比手淫的危害更大。有了意淫,离手淫就不远了。深受邪淫毒害二十载,邪淫的影响比残疾的影响还大。邪淫尤其耗脑力,导致强迫思维和抑郁等症状。戒色后主要修心,心念顿断法,帮助走过了三年,恢复了很多,接下来要迎接新的挑战。
自幼淫心难克制,手淫随即相勾连,
身中黄毒二十载,邪淫害比身残强,
领悟修心顿断法,行善抵御负能量,
三年恢复小成就,承前启后迎挑战。

你们到戒色论坛来不是诉苦的,是来吃苦实修的!抓好一个重点:实修戒色七部曲日课!看好一本配套教材:《走向光明》2019版。老论坛坛风:昂扬向上,奋发有为;脚踏实地,远离浮躁!
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发表于 2019-7-26 21:23:50 来自手机 | 显示全部楼层
一事例:有次同桌说道德没用,法律才有效(邪淫感召的多是有邪念的人),而我不同意,但当时的脑力无法让我反驳他,于是我陷入了思考,继而引发强迫思维。还有抑郁症,严重时满脑子都是负面的想法,都是别人的错,将别人想得极坏,同时又感觉别人在控制自己。这么想时自己非常痛苦,比身体的症状还痛苦百倍。在严重的身体问题和心理问题之中,我无法正常地思维,无法正常地与人交流。有时别人和我深入地谈某个话题,我说一两句就没话可说了,脑力不足的我只能附和别人;有时说出的观点没有逻辑、不全面,事后想想觉得很可笑。这样的心智水平,元凶不是邪淫,还能是什么?
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发表于 2019-7-26 21:25:20 来自手机 | 显示全部楼层
与人沟通障碍是因为脑力不足吗?我也存在这个问题,时常焦虑,与人沟通总是,失败的那一方。
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