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楼主: 修行

[日课] 战胜自己

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发表于 2019-7-20 12:32:33 来自手机 | 显示全部楼层
加油。要严格执行自己制定的计划!
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 楼主| 发表于 2019-7-20 15:03:38 | 显示全部楼层
修行是能够做到几分就做几分。就好像农民种庄稼一样,他只管耕耘,用不着问收获。假如他种了一棵树,然后在树旁边立一根尺,每天去量量看今天长了几厘米,昨天长了几厘米,这样的话他能过得开心吗?同样的,修行也是这样。如果你常常想:今天修得怎么样?昨天修得怎么样?明天修得怎么样?你不会过得开心的!我们要做快乐的修行人,不要做愁眉苦脸的修行人;我们要做开开心心的修行人,不要做个有一大堆烦恼、妄想执着的禅修者。修行是要我们放下,不是叫我们拿起什么东西来。很多人就是抱着要拿起什么东西、得到什么东西的态度来修行,这种态度是错误的!只要你依照正确的方法,拥有正确的态度,你的禅修必定会有进步、会有体验。精进并不是叫你的心紧紧地抓住对象,或追求什么境界。你的心越能够放下,越单纯、越简单,心对呼吸的专注力就能提升。过度精进容易导致不良后果。如果在限定的期间内没有达成你的要求,没有实现你的期待,随之而来的往往是沮丧、追悔、烦躁,甚至自暴自弃。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-7-21 10:27:54 | 显示全部楼层
2019/7/21周日  戒色第三天

昨天功课:打坐一座。
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 楼主| 发表于 2019-7-22 12:03:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 修行 于 2019-7-22 12:07 编辑

2019/7/22 周一 戒色第四天。
昨日功课:
1、早睡:23:00
2、健身:健身操一套
3、持诵:地藏经二部
     绕佛诵佛号六圈
4、打坐:--
5、反省:(1)泡网时间太长,从今日起日常上网一次,时间不超过一小时。(查资料另计)
     (2)没有放下对亲戚的嗔心。只要自己少跟他们打交道,不要让他们占便宜就可以,心里老抓着不放浪费时间、精力。





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 楼主| 发表于 2019-7-23 09:39:36 | 显示全部楼层
2019/7/23 周二 戒色第五天。
昨天功课:

1、早睡:21:00
2、健身:健身操
3、读书:看禅修视频
4、持诵:--
5、行善:--
6、奋斗:--
7、反省:还是嗔心,要学会放下,活在当下。
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 楼主| 发表于 2019-7-24 13:18:25 | 显示全部楼层
2019/7/24  周三 戒色第六天。
昨天功课:
1、早睡:23:00
2、健身:健身操
3、读书:看禅修视频
4、持诵:地藏经二部
5、行善:用锅底饭喂鸟
6、奋斗:--
7、反省:还是嗔心,要学会放下,活在当下。
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 楼主| 发表于 2019-7-25 11:19:21 | 显示全部楼层
2019/7/25 周四 戒色第一天
昨天功课:
1、早睡:1:30
2、健身:健身操
3、读书:--
4、持诵:--
5、行善:--
6、奋斗:--
7、反省:1、不应该浪费时间看网络小说,以至于耽误了做各种功课。
     2、嗔心,还是没能放下。
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 楼主| 发表于 2019-7-25 21:10:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 修行 于 2019-7-26 12:57 编辑

2019/7/26 周五 戒色第二天
昨天功课:
1、早睡:23:00
2、健身:健身操
3、读书:禅修视频
4、持诵:地藏经一部
5、行善:剩饭喂鸟
6、奋斗:绕佛五圈
7、反省:嗔心。一定要心态平和,这样才能保证健康,战胜敌人。嗔心容易让血压升高。
     
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 楼主| 发表于 2019-7-27 13:12:55 | 显示全部楼层
2019/7/27周六 戒色第三天
昨天功课:
1、早睡:00:00
2、健身:健身操
3、读书:禅修视频
4、持诵:地藏经一部
5、行善:剩饭喂鸟
6、奋斗:1)最基本要坚持锻炼,保证健康。
     2)修行上最基本的目标是将来能够往生净土。
7、反省:1、嗔心 戒除嗔心,善待自己。
     2、珍惜福报。
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发表于 2019-7-28 04:06:40 来自手机 | 显示全部楼层
转载秦老师的,生命调为节能模式,,“当你想掌控他人、事物和环境,当你评判他人的是非对错,当你喜爱比较高低优劣,当你想争辩、证明自己的正确时,当你遇到不如意的人事、开始不休止地抱怨,你的生命就会进入了耗能模式。”  7,要放下对他人的掌控,放下对事物的掌控,放下对环境的掌控,放下对他人的批评与评断,放下爱比较的心,放下争辩、不再证明自己的正确,放下自己的抱怨,接受已经发生的,才能将生命调为节能模式,用臣服、用感恩、用包容给幸福充电,给生命加油。
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