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楼主: 马外语

[案例] 马外语,

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 楼主| 发表于 2019-8-9 06:46:52 来自手机 | 显示全部楼层
日期 20190808 落实七部曲 第137天 未破戒,状态,懈怠  日课前提 远离邪淫,节制上网        破戒 惩罚措施 : 饿一顿,断网1天 一 早睡早起 20.30-6.00 不及格 二 健身 步行10000步,爬楼0 不及格 三 读书   正能量文章30分钟,及格 四 持诵 听四种清净明诲章2遍,未读,不计数,不合格 五 行善   检垃圾,祝福他人,,及格 六 奋斗 努力做好工作 七 反省     近来工作很煎熬,身体也很煎熬,下班回家就想睡觉,早上睡不醒,头疼,心理对工作也很抗拒,还不敢对家人说,小区内的清洁工满头白发还在努力的活着,,  目标,想方设法,努力做好工作。今天8.8比8.7好,今天在手上写 南无观世音菩萨 圣号,心理懈怠就读圣号,加持自己,主动的去做事,今天状态比8.7强,头疼,听不得刺耳的声音和大声的话音。  各种理由负能量一起爆发,嘴吧口腔溃疡,几年都没得了,头上疖子赶一块了,很痒,加油,挺过去又是一条好汉, 走在路上,会检看的见的大件的垃圾,始终相信,爱出者爱返,福往者福来。 像振翅高飞师兄学习。   
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 楼主| 发表于 2019-8-9 06:49:52 来自手机 | 显示全部楼层
老斗士 发表于 2019-8-6 22:20
看了你的经历,内心的同情油然而生,你的dna所造成的体征是挺伤人的,但人不能自怜,只能自强。和你一样我 ...

谢谢。爱出者爱返,福往者福来。一起努力挺过去就是一条好汉。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-8-10 07:17:07 来自手机 | 显示全部楼层
日期 20190809 落实七部曲 第138天 未破戒,状态,懈怠  日课前提  远离邪淫,节制上网 及格         破戒 惩罚措施 : 饿一天,断网3天 一 早睡早起 21.30-6.00 不及格 二 健身 步行10000步,爬楼0 不及格 三 读书   正能量文章10分钟,不及格 四 持诵 听四种清净明诲章3遍,未读,不计数,不合格 五 行善   检垃圾,祝福他人,,及格 六 奋斗 努力做好工作 七 反省     近来工作很煎熬,今天8.9号比昨天情况好点,下班后没有特别困,和母亲说说话,很不赞同母亲的某些观点心里有点纠错概念,什么对错,这个时候呢,一直在傻笑,有母亲在很好。以后,待在一起一定要非常非常的珍惜与母亲待着的时光。多鼓励母亲和多鼓励自己,过好日子。  走在路上,会检看的见的大件的垃圾,始终相信,爱出者爱返,福往者福来。 像振翅高飞师兄学习。   
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 楼主| 发表于 2019-8-11 06:57:12 来自手机 | 显示全部楼层
日期 20190810 落实七部曲 第139天 未破戒,状态,一般  日课前提  远离邪淫,节制上网 及格         破戒 惩罚措施 : 饿一天,断网3天 一 早睡早起 22.30-5.50 及格 二 健身 步行17000步,爬楼0 及格 三 读书   正能量文章30分钟,及格 四 持诵 听四种清净明诲章2遍,未读,不计数,不合格 五 行善  :检垃圾,祝福他人,,及格 六 奋斗 :努力做好今天的工作 七 反省   1收获  :近来工作很煎熬,今天8.10号比昨天情况好点,下班后没有特别困,在立场执行的时候,坚持着自己的小原则,温柔一点的方式,比如不太爱罚款,我会明说,两种系统,我按我们系统来,你有意见找你们系统解决,再一再二,再三是要处罚的。 2不足:没住的宿舍被扣了80元电费,心里有点不舒服,太败家了,就住了一个人,夏天高温吗,可以理解。 3目标:走在路上,会检看的见的大件的垃圾,始终相信,爱出者爱返,福往者福来。 像振翅高飞师兄学习。   
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 楼主| 发表于 2019-8-12 08:04:31 来自手机 | 显示全部楼层
日期 20190811 落实七部曲 第140天 未破戒,状态,一般  日课前提  远离邪淫,及格,节制上网 不及格         破戒 惩罚措施 : 饿一天,断网3天 一 早睡早起 22.30-5.50 及格 二 健身 步行9000步,爬楼0 不及格 三 读书   正能量文章0分钟,不及格 四 持诵 听四种清净明诲章0遍,未读,不计数,不合格 五 行善  :检垃圾,祝福他人,,及格 六 奋斗 :努力做好今天的工作 七 反省   1收获  :近来工作很煎熬,今天8.11,今天回家,说是帮忙,只是看着父亲在地里忙活。中午和三姐夫一家吃饭,突然发现,虽然有一些遗憾,不过,我一直是生活在福堆里的而不知足的人!这些年,是三姐夫一家守望相助,今年爆发猪瘟,三哥家养殖的母猪都挂了,手里无钱,帮不上忙,很内疚,,猛然发现,哎,,,,  2不足:一直深在福中不自知 3目标:走在路上,会检看的见的大件的垃圾,始终相信,爱出者爱返,福往者福来。 像振翅高飞师兄学习。   
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 楼主| 发表于 2019-8-13 10:41:50 来自手机 | 显示全部楼层
日期 20190812 落实七部曲 第141天 未破戒,状态,懈怠  日课前提  远离邪淫,及格,节制上网 不及格         破戒 惩罚措施 : 饿一天,断网3天 一 早睡早起 22.30-5.50 及格 二 健身 步行9000步,爬楼0 不及格 三 读书   正能量文章10分钟,不及格 四 持诵 听四种清净明诲章3遍,未读,不计数,不合格 五 行善  :检垃圾,祝福他人,,及格 六 奋斗 :努力做好今天的工作 七 反省  1收获:今天没有收获。送马外语10个自我鼓励。一直比较悲观,能力也是差。 2不足:一直深在福中不自知 3目标:走在路上,会检看的见的大件的垃圾,始终相信,爱出者爱返,福往者福来。 像振翅高飞师兄学习。   
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 楼主| 发表于 2019-8-14 07:44:14 来自手机 | 显示全部楼层
日期 20190813 落实七部曲 第142天 未破戒,状态,懈怠  日课前提  远离邪淫,及格,节制上网 不及格         破戒 惩罚措施 : 饿一天,断网3天 一 早睡早起 13-16:30 夜班不及格 二 健身 步行15000步,爬楼0 及格 三 读书   正能量文章0分钟,不及格 四 持诵 听四种清净明诲章3遍,未读,不计数,不合格 五 行善  :检垃圾,祝福他人,及格 六 奋斗 :努力做好今天的工作 七 反省  1收获:知足常乐。今天才发现自己很圆。 2不足:一直深在福中不自知 3目标:走在路上,会检看的见的大件的垃圾,始终相信,爱出者爱返,福往者福来。 像振翅高飞师兄学习。 4今天很困,睡不着,心里有事。乐观一点,积极向上。   
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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
日期 20190814 落实七部曲 第143天 未破戒,状态,懈怠  日课前提  远离邪淫,及格,节制上网 不及格         破戒 惩罚措施 : 饿一天,断网3天 一 早睡早起 9-15:40  夜班及格 二 健身 步行3000,爬楼0 不及格 三 读书   正能量文章0分钟,不及格 四 持诵 听四种清净明诲章3遍,未读,不计数,不合格 五 行善  :检垃圾,祝福他人,及格 六 奋斗 :努力做好今天的工作 七 反省  1收获:知足常乐。 2不足:一直深在福中不自知 3目标:走在路上,会检看的见的大件的垃圾,始终相信,爱出者爱返,福往者福来。 像振翅高飞师兄学习。     4缺点,懒癌发作了
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 楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
日期 20190815 落实七部曲 第144天 未破戒,状态,懈怠  日课前提  远离邪淫,及格,节制上网 不及格         破戒 惩罚措施 : 饿一天,断网3天 一 早睡早起 0-5:4  不及格 二 健身 步行10000爬楼4,及格 三 读书   正能量文章0分钟,不及格 四 持诵 听四种清净明诲章0遍,未读,不计数,不合格 五 行善  :检垃圾,祝福他人,及格 六 奋斗 :努力做好今天的工作 七 反省  1收获:知足常乐。 2不足:一直深在福中不自知 3目标:走在路上,会检看的见的大件的垃圾,始终相信,爱出者爱返,福往者福来。 像振翅高飞师兄学习。 4懒癌发作,看不到结果,有些浑浑噩噩,没有志向,,   
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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
每个人都有惰性,克服它,也是修行的一部分,我今天也感到疲劳,加油。
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