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[案例] 马外语,

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发表于 2019-4-19 03:37:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人目前状况,第一次注册论坛账号。
马外语,男,1983年,35岁,未婚,流水线质量检验作业,大专。
邪淫史很长,我可能是娘胎自带的,家族里就我一个这种情况。从刚懂事就对男女的身体很感兴趣,内向有点羞耻心,属于有贼心没贼胆那种。所以,
19岁比同龄人发育迟缓,开始看医生,花了很多钱没有找到根源。22岁时做DNA检测,确诊为47XXY。
22-32岁,属于破罐子破摔阶段,邪淫不是很多,看黄色图片类多,看小说,玩游戏多。
我把父母丢到一边,一个工作结束,吃住在网吧最长达25天。最后,网吧都不让我进了,那种地步。
从小就很自卑敏感多疑,生殖器比同年纪的人小的多,7岁同大家去堰塘洗澡,被别人指指点点。更自卑了。现在也自卑,生殖器比同类人小,像小孩一样,没发育好!乳房到是二次发育,疼痛,很大,夏天了穿衣服非常不自在。邪淫者贫贱一生。

戒色从2017.4开始,功课敷衍麻痹糊弄自个儿,戒色期间,除了没手淫,看玄幻小说,打网络游戏,久坐熬夜,这些经常发生。导致,时间付出和收获不成正比。想白水老师1.5年的改命。戒色是一辈子的事情,日日知非老师的,重建生命构想,很伟大。

目前改善的,
头上的包包疥疮没了,
口水甘甜,
不容易感冒,
鼻炎流鼻涕除外,
精力比以前至少提高3成,
每天睡6H都感觉棒棒的,
4.15-4.18连续4天早班转夜班和其他原因精神亢奋每天休息不足6H,晚上也可正常上班,经压榨式试验,睡眠少于5H,困,少于4H,腿发飘发软,3.5H睡眠起来眼睛疼睡前腿麻痹发软。不利于身体恢复。



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发表于 2019-4-19 05:35:38 来自手机 | 显示全部楼层
邪淫者的生活都是混乱,无所事事的。现在遇到前辈们的经验,非常不易,我们要的要好好学习。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-4-20 02:30:08 来自手机 | 显示全部楼层
一起努力加油,与君共勉!
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发表于 2019-4-21 11:01:54 | 显示全部楼层
35岁认识到也不算晚。只是这工作环境确实不佳,能换个不倒班的工作最好。
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 楼主| 发表于 2019-4-21 23:34:04 来自手机 | 显示全部楼层
  网名:回归马外语  日期: 2019年4月21日 星期日 已戒: 29 落实七部曲:29天 状态:未破戒 日课前提:远离邪淫,不良信息(优秀),无事不上浏览器9/30, 一、早睡: 22:30-6:30 (自我评价:及格) 二、健身:  步行5000,固肾功,若干  三、读书:  听白水戒色录音4集, 四、持诵:  跟读四种清净明诲章3遍,累计46,连续29天, (自我评价:及格) 五、行善:  检垃圾,给今天吃的肉食回向 六、奋斗:  无事不上浏览器9/30, 七、反省:  1、不足之处:遇到自己不会的事情,我会非常着急,心态整个崩掉的状态,这个时候,唯一的解决,停下来,深呼吸,转移注意力,打电话寻求帮助。 2、收获与感恩: 今天请教父母生活2个小技巧 ,并解决,既打电话同父母联络了感情,也学到了技巧,很开心。 3、明日目标:  无事不上浏览器10/30 4、反省, ①今天去新华书店买了英语二,很贵,晚上问朋友资料哪里买,朋友推荐去淘宝买,这个建议好。 ②买了资料晚上没学习,看电视《少年,听你说》,我现在突然对外面正能量的电视很感兴趣,看并记录下笔记,成功都有一套模式,热爱-兴趣-坚持-创新-成长。 ③我拿电脑只会玩游戏看小说看,,而现在11岁少年李昊哲,却能英语小老师网络教学,小小年纪雅思裸考口语7.5分,五体投地。真的,当我还陷在YY的世界没走出来,而我们的OO后呢已向世界证明了他们的能力,创新,睿智,等。所以,我要向这些正能量的老师学习。 ④感恩祖国繁荣昌盛, 感恩国家政策新出这么多正能量的呐喊! 感恩善知识护佑!感恩7部曲! 感恩公司的平台和同事的合作!
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 楼主| 发表于 2019-4-21 23:37:12 来自手机 | 显示全部楼层
hbluli 发表于 2019-4-21 11:01
35岁认识到也不算晚。只是这工作环境确实不佳,能换个不倒班的工作最好。 ...

目前对我来说,稳定比较重要的,
关键个人不知做什么好,坐办公室没那能力,
工厂一般都是两班倒,
适应也是好的,谢谢师兄的建议,一起努力。
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 楼主| 发表于 2019-4-25 22:58:13 来自手机 | 显示全部楼层
网名:回归马外语 日期:2019.04.25 状态:未破戒 天数:连续戒色第33天(落实七步曲日课总计33天) 日课前提:节制上网,远邪 优秀 一、早睡:6:30-12:50  夜班 二、健身:步行18000,两腿有点疼。 三、读书:戒色文章1H 四、持诵:跟读四种清净明诲章4遍,累计55,连续33天,早祈求晚回向。 五、行善:检垃圾,祝福他人,扫公共区域。 六、奋斗: ①无事不上浏览器,14/30 优秀 ②每天学习2H以上15-17,3/7良好,不足,今天没有学英语。 七、反省: 1,不足 功利心重。与人交流的少,有点胆小猥琐偷偷摸摸的感觉,不大方。以前,一人独处,窗帘拉上,躺床上看小说,打游戏,我习惯黑暗。灯亮眼睛睁不开。现在,适应阳光。 2,收获 ①今天睡公司宿舍,较家中可提前1H睡觉,因为提前睡休息质量比家中强。不足的是,在公司宿舍容易犯懒,没事就想葛优躺。经过比对,路上能节约1.5H, 所以,我可以买2本英语资料,一边放一本,这样都能学。上夜班还是住宿舍为佳。  ②坐公交车时这是听四种清净明诲章的时间。今天没有学英语。13:40--14:40,清扫公共区域,充分体会到保洁阿姨的不容易。拖着本身不容易,拖干净很难。 3,感恩 感恩祖国母亲的繁荣富强 感恩佛菩萨感恩善知识感恩戒色论坛 感恩公司的平台工作同事的理解 感恩父母亲戚的护佑 感恩7部曲前辈同修们的不离不弃 4,回向 弟子愿将今天所修功德和马宅播放圣号功德,回向给天下人,祝天下人都能早早的遇到善知识,戒色论坛,修心改命福慧增长,家庭幸福。 5,明日计划 无事不上浏览器15/30, 每天学习2H以上,英语或者戒色文集了。
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 楼主| 发表于 2019-4-27 01:31:54 来自手机 | 显示全部楼层
4.26,夜班,今天整个人很烦。未来怎么走,改变是阵痛。不改变压根就没有出路。力行戒色七部曲是一方面。改造自己目标定太高是另一方面。去年2018戒色报了716培训班,后面整个信心崩塌,除了按时签到并没学习,虽然没有SY,也坚持了365天,但是正真的整体并没有大的改变。因为没有做到。老师教的很好,但自己不用等于0啊。今天看军哥,《如何择业》,醍醐灌顶。
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 楼主| 发表于 2019-4-27 01:43:53 来自手机 | 显示全部楼层
前几天突发奇想,考研去,这几天陆陆续续的也几乎买全了书。基础薄弱无限接近0,压力很大,复习也没多的时间,整个人感觉,时间不够用。压榨睡眠时间,戒色7部曲8组组长发现了自己的冒进,提出了建议,事后想想,个人想法的不清醒。才戒了几天色就膨胀了以为自己是学霸,随便学学都能战无不胜。今天4.27是坚持学习的第5天,学习每天坚持,不为什么只为给自己找个出路,培养一个爱好学习的好习惯。。
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 楼主| 发表于 2019-5-2 10:09:45 来自手机 | 显示全部楼层
  网名:回归马外语  日期: 2019年5月1日 星期三 已戒: 39天 落实七部曲:39天 状态:未破戒 日课前提:远离邪淫,不良信息(优秀),控制上网(上网较少) 一、早睡:  睡:0:40--6:40 (自我评价:不及格) 二、健身:  步行6000 自我评价:不及格 三、读书:  戒色7部曲文章 黄什么洞主 及格 四、持诵:  ①跟读四种清净明诲章4累计70,连续39天,早祈求晚回向 (自我评价:及格) 五、行善:  检垃圾。祝福他人。 (自我评价:及格) 六、奋斗:  无事不上浏览器19/30   (自我评价:及格) 七、反省:  1、不足之处: 三分热度。拖延。缺乏自信。 2、收获与感恩: 今天李哥告诉我我是正常人,不存在染色体问题。检查的性激素6项,5项都合格。和2017的检查误差很大,这是同一个人吗? 期待20天后的染色体报告。感恩李哥的建议。 3、目标:  今天看了胜达哥们的,怎么对治拖延,老大支招很好,就差行动。计划再好,不落地,=0。 4、明日计划: 跟读四种6遍, 看戒色文章黄什么洞主七部曲全部学一遍,是我偶像。
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