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楼主: hbluli

[日课] 筑基百日偿试

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 楼主| 发表于 2019-5-11 21:08:29 | 显示全部楼层
马外语 发表于 2019-5-10 12:13
准提咒是什么意思    准提咒目前在显教的《佛教念诵集》中作为“十小咒”之一。    整体咒语为:南无( ...

呵呵,谢谢,我也是百度搜索才了解了准提咒。虽然,我也看过一些有关儒、释、道等宗教类的东西,但至今仍未皈依任何宗教,可能还缺乏一个什么机缘吧?对于准提咒,我会学习和关注。谢谢
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 楼主| 发表于 2019-5-11 21:14:03 | 显示全部楼层
网名:hbluli
日期:2019年5月10日        
状态:未破戒
天数:戒色第26天,筑基20天。
一、早睡: 10:20打坐,10:50睡觉。
二、健身:踏板操+瑜伽。
三、读书:听书戒色文章。
四、持诵:
五、行善:
六、奋斗:连着加了两个晚上班,今天下午没去上班,为此还和主任吵了两句,我直接去健身房了。
七、反省:发现用艾灸腹部穴位,第二天大便就正常些,不用艾灸,第二天大便又不成形了。看来,脾胃调整,得多用艾灸才行,可是讨厌艾烟啊!
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-5-12 11:42:48 | 显示全部楼层
网名:hbluli
日期:2019年5月11日        
状态:未破戒
天数:戒色第27天,有正淫,未破。
一、早睡: 10:30睡觉。晚是艾灸未打坐。
二、健身:有氧操+瑜伽。
三、读书:听书戒色文章。
四、持诵:
五、行善:
六、奋斗:周末放假,和爱人到河边散步。
七、反省:艾灸肚子,第二早上拉肚子了又。我的脾胃真是糟糕啊。又买了霍香正气、茯苓、淮山药,配芡实、莲子、薏米等,以后中药调理脾胃。
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 楼主| 发表于 2019-5-13 08:44:15 | 显示全部楼层
网名:hbluli
日期:2019年5月12日        
状态:未破戒
天数:戒色第28天。
一、早睡: 11:00睡觉。未打坐。
二、健身:公园散步。
三、读书:听书戒色文章。
四、持诵:
五、行善:
六、奋斗:周末放假。上午,和爱人去图书馆看书,拉肚子看书看不进。拉了一天,没精神状态。
七、反省:晚上看了一夜新能源车好坏问题,睡觉时间拖晚了。艾叶泡脚,祛寒气。
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 楼主| 发表于 2019-5-14 08:15:18 | 显示全部楼层
网名:hbluli
日期:2019年5月13日        
状态:未破戒
天数:戒色第29天。
一、早睡: 11:00睡觉。未打坐。
二、健身:肩部力量练习+瑜伽
三、读书:听书戒色文章。
四、持诵:
五、行善:
六、奋斗:周一上班,忙了一阵子。
七、反省:晚上又看手机太晚,没打坐。
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 楼主| 发表于 2019-5-15 08:39:32 | 显示全部楼层
网名:hbluli
日期:2019年5月14日        
状态:未破戒
天数:戒色第30天。
一、早睡: 10:30打坐,11:00睡觉。
二、健身:背部力量练习+踏板操+瑜伽
三、读书:听书戒色文章。听书李谨伯的《呼吸之间》,感觉有意思。
四、持诵:
五、行善:
六、奋斗:上午参加评标,下午参加会议。我评标时发现问题,与业主代表商量,没有废标,虽然有点妥协,算是把问题和平解决了。
七、反省:坚持用“四神汤”(山药、茯苓、芡实、莲子)作早餐调理脾胃。用装热水的杯子暖肚子,比用艾灸时烟熏着好。背部力量练习没有感觉,可能有氧运动做完没劲了。
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 楼主| 发表于 2019-5-17 15:25:41 | 显示全部楼层
网名:hbluli
日期:2019年5月15日        
状态:未破戒
天数:戒色第31天。
一、早睡: 10:30打坐,11:00睡觉。
二、健身:胸部力量练习+瑜伽
三、读书:听书戒色文章。
四、持诵:
五、行善:和父母住一起,每天要夸讲父母的好处。甭为一些小事发牢骚。
六、奋斗:整理人大政协提案答复工作。
七、反省:新房子一直不装修,总惦念着,成了个心病。不行,明年春就正经八百得弄起来。
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 楼主| 发表于 2019-5-17 15:29:44 | 显示全部楼层


网名:hbluli
日期:2019年5月16日        
状态:未破戒
天数:戒色第32天,有正淫,未破。
一、早睡: 11:30睡觉,在爱人家睡。
二、健身:踏板操+瑜伽
三、读书:听书戒色文章。
四、持诵:
五、行善:和父母住一起,每天要夸讲父母的好处。甭为一些小事发牢骚。
六、奋斗:上午去工地,下午评标,参加政治学习会。
七、反省:爱人说咱们发狠心,离开父母和家乡,去一个没人认识的地方,比如泰国生活。我说,难道喝西北风过活?我现在已经没有诗和远方的胸怀了。
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 楼主| 发表于 2019-5-19 11:49:36 | 显示全部楼层
网名:hbluli
日期:2019年5月17日        
状态:未破戒
天数:戒色第33天。
一、早睡: 11:00睡觉。
二、健身:腿部力量练习+瑜伽+公园散步
三、读书:听书戒色文章。
四、持诵:
五、行善:
六、奋斗:上午评标,下午上班。和年青人交流欠妥。
七、反省:生活简静。
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 楼主| 发表于 2019-5-19 11:54:11 | 显示全部楼层
网名:hbluli
日期:2019年5月18日        
状态:未破戒
天数:戒色第34天。
一、早睡: 11:30睡觉。
二、健身:肩部力量练习+瑜伽
三、读书:
四、持诵:
五、行善:洗衣服,把父母的衣服洗了。
六、奋斗:周末休息。上午和爱人去花市看花。
七、反省:睡前又看手机浪费时间了。这几天改手机资费套餐,流量不够了,平常不能听书了。
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