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楼主: hbluli

[日课] 筑基百日偿试

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 楼主| 发表于 2019-8-13 15:22:49 | 显示全部楼层
2019年8月13日
戒色了3天。不用说,三天前再次破戒了一次。总怕脊髓流枯而折寿,但是总被欲望和短暂快感给打倒。实在也说不出什么,只能重零开始。
上周末下午,和男友一起健身完,并一起看了正火的电影《哪吒》。感觉好好。
昨天下午汽车突出故障,遛了男友家的狗,没法去健身房了。晚上回家,用艾叶煮水洗了全身、泡脚。男友在村里扶贫回不了家,在手机里不断向我发牢骚。
今天上午,让同事帮我把汽车修好。和一位中医聊天,谈到用薏米除湿,容易胃寒。他说要用赤小豆配伍,我问用生姜,他说也行。
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
2019年8月14日
戒色第4天。
男友在村里扶贫回不了家,他家没人,又得我跑去照应两只狗。晚上我健身完去他家遛狗、喂狗,晚上10点才回到家吃晚饭,我的生活节奏都乱了。男友更惨,半夜12点回到家,早上6点就得赶公交车。他都快崩溃了。
昨天车坏了,没健身成。今晚练了肩部力量+踏板操+瑜伽+手倒立。感觉挺好。
这几天听书《清新人生》,里面多是女生戒色文章,但也有两篇很有感触,以前老听飞翔张大花的那个,都听腻了。阳气少了运气会变差。以前我的运气不好,多少就是阳气不足。养阳气,要睡觉好,健身好,不破戒。
另外,这两天饮食调理上,我早餐仍然用除湿的薏米、山药、茯苓、欠实,担心太过寒凉,又加红枣和生姜。但是,已经立秋了,生姜不能再用了,以后要调整早餐饮食。增加燕麦,吃薏米还要配些赤小豆。
这两天市委巡察已入驻,会议记录整得差不多了,党委汇报材料已经交给局长审。还有填了一堆表格,不填不知道,敢情这么穷的我,竟然也有些资产。
父母身体还算硬朗。爸爸爱好游泳、运动,睡眠好,75岁了,没有三高,身体很好。倒是妈妈不好运动,有时吃东西不忌口,高血压、失眠,身体弱些。虽然故意给他看养生的杂志、文章,她也看不进去。只是看手机微信里乱七八糟的养生段子。现在,只能以强调我多吃什么什么,来间接影响他们的饮食习惯。我让妈妈每天两次出去散步,还算坚持的可以。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得
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