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楼主: fanjiangyins

[日课] 鹰的重生(2019年8月10日——2020年8月10日)

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 楼主| 发表于 2019-4-27 22:43:55 来自手机 | 显示全部楼层
【戒色日课】
日期:2019年4月26日
一、早睡:7:30起床,11:00睡觉。
二、健身:步数6719。
三、读书:听《幸福人生哲学》20分。
四、持诵:无。
五、行善:打扫办公室。
六、奋斗:理清工作思路,整理工作任务。
七、反思:钱财从来没有罪恶,真正的罪恶是使用那个钱财的人,而真正的黑恶是使用钱财那个人的那颗心。错的永远是人心,罪恶的也是人心,跟外物其实没有必然关系。
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 楼主| 发表于 2019-4-27 22:52:32 来自手机 | 显示全部楼层
【戒色日课】
日期:2019年4月27日
一、早睡:7:00起床,11:00睡觉。
二、健身:步数5756。
三、读书:听《幸福人生哲学》40分,看戒色论坛精品文章。
四、持诵:准提咒200遍并回向。
五、行善:与父母通电话,回向给所有沉迷色情的青少年,愿早日摆脱邪淫之苦。
六、奋斗:家里哄小孩,没有工作。
七、反思:每天睡觉时间晚,所以会早晨起不来,不能进行晨练。提醒自己,睡前关机后再上床。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-4-28 21:29:14 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 fanjiangyins 于 2019-4-29 22:29 编辑

【戒色日课】
日期:2019年4月28日
一、早睡:5:30起床,10:30睡觉。
二、健身:步数12789,站浑圆桩20分。
三、读书:听《幸福人生哲学》40分,《寿康宝鉴》20分。
四、持诵:准提咒500遍并回向。
五、行善:帮邻居随便扔垃圾,帮同事开门。
六、奋斗:踏实工作,努力奋斗。
七、反思:我们作为人,应当为自己着想。如果你都不为你自己着想,还有谁会为你着想?但是,如果我们只为自己着想,我们还配当人吗?
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 楼主| 发表于 2019-4-29 22:27:12 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 fanjiangyins 于 2019-4-29 22:28 编辑

【戒色日课】
日期:2019年4月29日
一、早睡:6:30起床,10:30睡觉。
二、健身:步数15221,站浑圆桩10分。
三、读书:听《幸福人生哲学》40分,《寿康宝鉴》20分。
四、持诵:准提咒400遍并回向。
五、行善:去帮扶点儿看望慰问包联户。
六、奋斗:合理安排工作时间,分配工作任务。
七、反思:真正的自由者,爱富不嫌贫,富也好,贫也好,它并不会影响你内心深处的这种自如和舒展。贫和富对于真正的自由者来说,它只是带来了不同的生活方式,仅此而已。拿得起,放得下,才叫自由。
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 楼主| 发表于 2019-4-30 22:45:59 来自手机 | 显示全部楼层
【戒色日课】
日期:2019年4月30日
一、早睡:7:30起床,10:30睡觉。
二、健身:步数6218。
三、读书:听《幸福人生哲学》30分。
四、持诵:无。
五、行善:帮同事按电梯。
六、奋斗:将工作中的一些问题,再次进行梳理规范。
七、反思:昨天下乡有点儿累,今天没有做到早起锻炼,同时没有持诵,在此检讨。五一假期模式开启了,在家哄孩子的同时要坚持戒色七部曲的落实,说好的三年重生,决不能半途而废!
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 楼主| 发表于 2019-5-3 00:08:58 来自手机 | 显示全部楼层
【戒色日课】
日期:2019年5月1日
一、早睡:6:30起床,10:30睡觉。
二、健身:步数10000。
三、读书:听《幸福人生哲学》40分。
四、持诵:观音菩萨圣号600遍并回向。
五、行善:帮助他人照相。
六、奋斗:五一假期没有工作,放起假后计划每天固定一个时间进行专业方面的读书与学习。
七、反思:在顺境中,享受并分享快乐;在逆境中,学会与黑暗共处,并且在黑暗中依旧竭尽全力发光。其实幸福的奥秘说到底,就这么简单。
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 楼主| 发表于 2019-5-3 00:15:32 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 fanjiangyins 于 2019-5-3 00:21 编辑

【戒色日课】
日期:2019年5月2日
一、早睡:7:00起床,12:00睡觉。
二、健身:步数13126。
三、读书:听《幸福人生哲学》40分。
四、持诵:观音菩萨圣号2000遍并回向。
五、行善:心存善念,与人为善。
六、奋斗:将喜马拉雅的听书内容拷贝到电脑里,准备经常复习。
七、反思:要向内探索,尽可能学会自知、自爱、自主、自由,就因为幸福的终极力量其实不在别处,而恰恰就在我们身上,所以与其外求,不如自救。
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 楼主| 发表于 2019-5-3 00:18:47 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 fanjiangyins 于 2019-5-4 14:25 编辑

【戒色日课】
日期:2019年5月3日
一、早睡:6:00起床,10:30睡觉。
二、健身:步数5880。
三、读书:听《幸福人生哲学》30分。
四、持诵:准提神咒300遍并回向。
五、行善:开车送人。
六、奋斗:没有安排工作,在家里哄小孩。
七、反思:计划放起假后每天安排学习专业知识,多读一些工作方面的书籍,不断提升自我能力。
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 楼主| 发表于 2019-5-13 22:02:13 来自手机 | 显示全部楼层
【戒色日课】
日期:2019年5月4日
一、早睡:7:00起床,10:30睡觉。
二、健身:步数6257。
三、读书:听《幸福人生哲学》30分。
四、持诵:观音菩萨圣号1000遍并回向。
五、行善:无。
六、奋斗:没有安排工作,在家里哄小孩。
七、反思:幸福是一种个人能力,你一旦学会了幸福这种能力,它将一生追随着你,不论顺境或逆境,让你始终能有办法找到自己内心的平静与光明。
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 楼主| 发表于 2019-5-13 22:07:10 来自手机 | 显示全部楼层
【戒色日课】
日期:2019年5月5日
一、早睡:6:00起床,11:30睡觉。
二、健身:步数4417。
三、读书:听《欲海回狂》30分。
四、持诵:观音菩萨圣号1000遍并回向。
五、行善:帮助同事开门。
六、奋斗:小长假结束了,开始投入到工作中去。
七、反思:世界上只有两件有价值的事,第一,活得明媚,像花一样灿烂;第二,帮别人明媚地生活,帮别人开出花来。
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