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当淫念产生时,我们如何克制和根除?

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发表于 2019-3-8 09:15:21 | 显示全部楼层 |阅读模式


01印光大师教给我们一些根除淫念的办法
欲绝此祸,莫如见一切女人,皆作亲想、怨想、不净想。亲想者,见老者作母想,长者作姐想,少者作妹想,幼者作女想。欲心纵盛,断不敢于母姐妹女边起不正念。
视一切女人,总是吾之母姐妹女,则理制于欲,欲无由发矣。怨想者,凡见美女,便起爱心。由此爱心,便墮恶道。长劫受苦,不能出离。如是则所谓美丽娇媚者,比劫贼虎狼,毒蛇恶蝎,屏蔽内容鴆毒,烈百千倍。于此极大怨家,尚犹恋恋著念,岂非迷中倍人。
不净者,美貌动人,只外面一层薄皮耳。若揭去此皮,则不忍见矣。骨肉脓血,屎尿毛发,淋漓狼藉,了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙,则妄生爱恋。华瓶盛粪,人不把玩。今此美人之薄皮,不异华瓶。皮內所容,比粪更秽。何得爱其外皮,而忘其皮里之种种秽物,漫起妄想乎哉。
又当淫欲炽盛,不能自制之時,但将女阴作毒蛇口,以已阳纳蛇口中想,则心神惊悸,毛骨悚然,无边热恼,当下清凉矣,此又窒欲之简便法也。此法妙极,若是女人,当想毒蛇入己女根。

02《蕉窗十则》戒除淫念的办法
在没有见到的时候,不可以去想;当在见到的时候,不可以乱来;已经见到之后,不可以回忆。”

03《重写戒淫辑证集普劝流通序》
淫念一生,恶意缠绵,若见女色,遂不能自持而身犯淫行。为了制止淫念的生起,平时即应谨慎,不要亲近整日荒于嬉,追逐声色的邪友。
更不可随人进入酒家、茶馆、舞厅、妓女户等引人思淫的邪地。对于描写男贪女爱,诲人于淫的邪词小说,切不可观看。
也不可去听人谈论淫秽之事的邪语。因为一近邪友,那端身守正的益友,就会日益被疏远。而常与邪友接近,自然会渐渐被染引诱,终致心为所动而随邪友之行。
至于引人思淫的邪地,若常进入,耳濡目染,心念难以克制,终致把持不定,而身犯邪淫,及至醒悟已追悔莫及。”
同时,我们还要认识到:贪色纵欲、邪淫不但对人身体和福德有极大的害处,而且由于贪色纵欲、邪淫和其他罪恶是相伴相生的,因此更能使人快速地丧节、丧命。《戒淫歌》云“万恶淫为首,死路不可走。天配夫妇缘,淫孽可造否”。
淫是万恶之首,是万恶之源。好色纵欲、邪淫就是打开了潘多拉盒子,各种罪恶随之而来。
例如,研究一下现在的贪污腐败现象就会发现,贪污腐败分子几乎都有包二奶、养情人、找小姐等等的淫乱行为。他们由于邪淫而腐败,由于腐败而邪淫,腐败与邪淫相伴相生。
有统计资料显示,时下被查处的贪官污吏中95%有情妇,行为腐败的领导干部中有六层以上包二奶,贪官的色情腐败已经疯狂到了令人发指的程度。
这些人图一时的快乐,却削尽了自己的功名利禄和福德,葬送了大好的前程和美好的家庭,甚至由于违犯了法律而断送了自己的生命,让自己的祖宗和家人蒙受耻辱。上天有路他不走,地狱无门他偏行,真是愚不可及!
现在世风日下,人欲横流,各种低级下流的娱乐场所和娱乐节目触目皆是。公开和半公开的妓女、三陪小姐到处都是。
最可怕的是有些人把包二奶、养情人、找小姐等等淫乱行为视作生活情趣,视为有档次、有层次,不以之为耻,反以之为荣,而且还有一些愚蠢的人羡慕这种生活,正在跃跃欲试准备往粪坑里跳。岂不知这些淫乱行为天怒人怨。
人天路上没你份,富贵簿上除你名。
你淫别人的妻女,你的妻女也将被别人所淫。因果报应,如影随形,任何人都逃脱不了。不是不报,时候未到。报应到时,悔之晚矣。


04耕云先生说
淫念人人都有,有很多人不能战胜淫念,于是乎就堕落。
在杜漏歌词里说:“躯壳起念滋三毒。”三毒就是淫、怒、痴,也就是贪、嗔、痴。贪财、贪色都是贪。
你如果不想这个事,就没这个事,越想,它就越严重。四十二章经里说:“欲生于汝意,意以思想生”,很多事情都是想出来的,当淫念来的时候,就想失意的情形,想那种很狼狈的样子,你换个主题去想,淫欲之火就熄灭了。
常言说:“饱暖思淫欲”,吃饱了没事干,就是佛讲的五阴炽盛,色、受、想、行、识都很旺盛,都很饱和,他就会起贪、嗔、痴邪恶之念。
人到生理过盛的时候,想打架,就是嗔,打不过人家没关系,挨几拳也很爽快。
为什么?五阴炽盛。所以说修行人要调饮食,譬如不要吃大蒜、葱、韭菜、肉类……等。如果体重已超过标准,就不要再吃肉,喝点脱脂奶粉,蛋白质、钙质也都够了,吃点青菜、水果,帮助肠蠕动,对身体是有益的。

05淫心起时什么办?
只要停下一切淫念,净净观察自己的淫心从起到灭的过程,心如如不动的观察等待。这样就灭了淫心,止了淫行了,好简单。这应该与定力有关。
古人所谓“不怕念起,只怕觉迟”很有道理,当我们看到一些能引发淫念的东西的时候,一开始觉得这个念头很小,自己能控制住也就放任着再接触,这样淫念就被逐渐滋养壮大了,那时候即使想要控制也是很难的了。
所以,以个人经验来看,要控制淫念就从刚发起这个念头的那一刹那起最好,总之不要放任其发展到无法控制的时候,越早越好,因为一经放任自己就会姑息自己,那时候要谈“觉”就难了。



06如何才能制止淫意,而达到平心静气的地步?
以下几点供参考:
1、注意饮食:尽量清淡,尽可能少食或不食“酒、肉、葱、韭、蒜”,因这些食物极易引发淫欲心。 食勿过饱。睡前勿食。
2、注意心念:慎莫攀援美色、心莫胡思乱想。
3、常护耳目:尽量远离种种违缘,不住不善境界。
4、习不净观 :视各人因缘而定,非一概而论,亦勿走极端。
5、尽量早起:每日醒来即当起身。
6、常阅经典:每日晚间(最好睡前)安排固定时间读经,养成习惯。
7、恒持心咒:常持《楞严咒心》。
8、借助佛力:常念观世音菩萨名号,求菩萨护佑。

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