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楼主: c5127289

[日课] 戒色七部曲-做到才能得到

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 楼主| 发表于 2019-3-11 23:29:34 | 显示全部楼层
2019.03.11 戒色第二十六天  状态:未破戒。
1.早睡,早起
早上7点起床。

2.无事不上网
做到

3.锻炼
固肾功115组。
散步10分钟。
梳头功65组。

4读书
度走向光明1页。

5.持诵
心里默念。

6.行善
正常生活

7.奋斗
正常上班

反省
     今天上班很忙,从早上8点忙到晚上22:00,最近戒色状态不错,所以上班也没感觉那么累,今天没念诵,因下班太晚早睡也无法做到,没办法,奋斗是第一要务,后续再接再厉,加油!!!
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
2019.03.12  戒色第二十七天  状态:未破戒。
1.早睡,早起
早上7点起床。

2.无事不上网
看了会快手

3.锻炼
固肾功116组。
散步30分钟。
梳头功65组。

4读书
为了早睡没读书

5.持诵
念观音佛号300遍

6.行善
正常生活

7.奋斗
正常上班

反省
     今天上班上到21:20,回来后跟父母闲聊了十几分钟,他们为我的婚事操碎了心,我现在的身体不允许我结婚,又不能跟他们挑明,只能自己默默忍受,等戒色有成时再找合适的女朋友结婚,之前都是邪淫,伤害了好几个与孩子,还有两个女孩子打了胎,包括我最喜欢的现在这个,因为负债,因为担心孩子生下来不健康,我还是狠心打掉了,结果打掉后医生说孩子是健康的,让我后悔莫及,邪淫让我失去了孩子和最爱的女人,我无比痛心,我也向他们深深地忏悔,他们离开我是对的,我配不上他们,祝他们以后幸福快乐,永别了我最爱的人。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
2019.03.13  戒色第二十八天  状态:未破戒。
1.早睡,早起
早上7点起床。

2.无事不上网
除了看戒色文章,基本没上网

3.锻炼
固肾功117组。
散步30分钟。
梳头功67组。

4读书
没读书

5.持诵
念观音佛号200遍+默念

6.行善
正常生活

7.奋斗
正常上班

反省
     今天下班比较早,不到8点半就下班了,下班后跟父母聊了一下天,家里亲戚介绍了一个女孩子,对我不是很感冒,说不想结婚,也正如我心意,但是父母还是要求我想办法多跟她交往,我为了不顶撞他们还是默默答应了,以后都不能顶撞他们,孝顺父母,积极行善,培养浩然正气,而后又恬不知耻的想挽回前女友,可发的信息石牛入海,不知自己为何如此执着,明明经过快一个月的磨炼,心里已经没那么痛了,还保留着一丝希望,可人家已经是别人的人了,为何还要打扫她,祝她幸福不好吗?希望自己尽快放下,这两天没读书,明天要抓起来,加油!!!
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
2019.03.14   戒色第二十九天   状态:未破戒。
1.早睡,早起
早上7点起床。

2.无事不上网
看了半个小时快手

3.锻炼
固肾功127组。
散步30分钟。
梳头功67组。

4读书
读走向光明8页

5.持诵
念观音佛号300遍+默念

6.行善
正常生活

7.奋斗
正常上班

反省
     今天看了之前的照片,又胡思乱想了,我不知道自己为何如此执着,为什么不能放下,人家跟着你不会幸福,而且人家已经跟你挑明说你负债不想跟着你受苦受累,为何还不能放下?男人的骨气在哪里?希望自己尽快放下,活在当下。郁闷之后,看了会快手心情才好了点,好女孩太多了,人家都不要你了,为何不能等戒色成功,在找一个呢?现在的身体不允许找女朋友,否则就是害人害己,最近烟抽的比较凶,一天抽一包,明天要节制,加油!!!
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
2019.03.15  戒色第三十天   状态:未破戒。
1.早睡,早起
早上7点起床。

2.无事不上网
看了会快手

3.锻炼
固肾功127组。
散步45分钟。
梳头功67组。

4读书
读走向光明4.5页

5.持诵
念观音佛号300遍+默念

6.行善
正常生活

7.奋斗
正常上班

反省
     今天和昨天状态差不多,不想多说,希望自己尽快放下,但是戒色突破三十天,好几年没有过这个记录,之前一直在邪淫,包含找女朋友,16年戒色失败后就破罐子破摔,直到心爱的女人离开才突然觉悟,下一个目标45天,采取循序渐进法戒色,加油!!!
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 楼主| 发表于 前天 01:58 | 显示全部楼层
2019.03.16  戒色第三十一天   状态:未破戒。
1.早睡,早起
早上7点起床。

2.无事不上网
做到

3.锻炼
固肾功128组。
散步10分钟。
梳头功67组。

4读书
今天没读书

5.持诵
心里默念观音菩萨圣号

6.行善
正常生活

7.奋斗
正常上班

反省
     今天来朋友这里娱乐了一下,主要是明天把前女友的东西给送过来,送到她父母手里,她让我丢掉,我觉得太浪费了,下午一下班就过来了,然后玩了会麻将,导致晚睡,别人都能看到我心情不好,比较衰,以这样的状态去打牌肯定会输钱,结果真输了三百多,呵呵,以后还是少来这里,打完牌朋友约我去洗脚我没去,以后也绝对不会去,后面尽量少来这里,虽然同事很多年,但感觉他们缺少正能量,比较好色,喜欢邪淫,要尽量远离,以免自己把持不住自己。今天菩萨圣号没念,散步没散,明天必须做到,加油!!!
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 楼主| 发表于 昨天 01:19 | 显示全部楼层
2019.03.17  戒色第三十二天   状态:未破戒。
1.早睡,早起
早上7点35起床,早睡没做好。

2.无事不上网
做到

3.锻炼
固肾功128组。
散步20分钟。
梳头功67组。

4读书
今天没读书

5.持诵
心里默念观音菩萨圣号

6.行善
正常生活

7.奋斗
今天娱乐打牌,没有奋斗。

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     这两天休息,娱乐了两天导致晚睡,要深刻的反省,书也没读,明天开始改变。今天我想到以前的事情,不禁泪流满面,感觉自己现在一无所有,还负债全身压力,喜欢的女人也躺在了别人怀里,心里很不是滋味,然后看看傍晚的天空,不禁留了眼泪,但马上用纸巾擦干了,作为一个男人,必须要挺住压力,继续前行。立志改变目前的局面,经历你所经历的,接受它,改变它,就是你要做的。
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 楼主| 发表于 昨天 23:06 | 显示全部楼层
2019.03.18  戒色第三十三,状态:未破戒。
1.早睡,早起
早上7点35起床,没有锻炼。

2.无事不上网
做到

3.锻炼
固肾功60组。
散步20分钟。

4读书
今天没读书

5.持诵
心里默念观音菩萨圣号

6.行善
正常生活

7.奋斗
正常上班

反省
     今天没读书,大部分时间在看手淫的危害,让自己长记性,姑且也算读书吧,最近快三天没念观音菩萨圣号了,明天要抓起来,最近一两天抽烟比较厉害,一天一包多,搞得嘴里全部是烟味,明天要克制自己,饭后两小时内、早上刚起床必须喝水、上厕所时坚决不能抽烟,还有绝不能连抽两根烟,加油,坚持就是胜利。
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