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请教各位如何默念观音圣号

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发表于 2019-2-16 09:07:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
我只会开口小声念,如果在人多的地方我就没办法持送了,你们都是怎样持送的呢?
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发表于 2019-2-16 17:10:16 | 显示全部楼层
默念就是嘴巴不出声,心中念嘛。像在脑海中背作文那样
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-2-17 21:25:02 | 显示全部楼层
这样的话,跟什么也没干差不多,我似乎有点做不到,我持送只能张开嘴小声念,这样我才能知道自己在持送。
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发表于 2019-2-19 07:04:03 | 显示全部楼层
我的体会是默念持诵效果远没有开口念好,很容易升起杂念。但默念至少比不念好呀!
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发表于 2019-2-22 09:02:14 来自手机 | 显示全部楼层
是把意念集中在丹田,然后好像从丹田那边发出的声音,不是从喉咙里,就是那种声音很沉,但声音不大听不太清,好像你整个丹田腹部在震动那种
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