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楼主: 芸姜

[日课] 戒色七部曲日课——勇于自我革命,超越自己。

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 楼主| 发表于 2019-3-30 11:42:44 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:47天(2019年3月29日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [及格];不吃肉[及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[及格] 七、今日总结与不足: (1)对待生活要有平和的心态。 (2)对待戒色要一心一意。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守。 (4)当自己一个人孤单寂寞的时候,真的很想来一次刺激,内心深处的淫鬼不断向你发动攻击,让你烦恼不已,只要你的意志不坚定或者放弃戒色,犹如滔滔江水一泄千里。内心的渴望是无比的执着,淫念的产生并不是没有原因,大多数是因为无所事是,空虚无聊,对生活没有计划,当淫念来临之际,我们要做的是转变观念,静下心来看一看戒淫文章,努力让自己一个重新调整的机会。
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 楼主| 发表于 2019-3-31 14:28:56 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:48天(2019年3月30日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [及格];不吃肉[及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[及格] 七、今日总结与不足: (1)对待生活要有平和的心态。 (2)对待戒色要一心一意。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守。 (4)控制不住自己眼睛的人就很容易被色魔降伏,当我们对外交际时,我们会看到很多绝色美女(美男),让我们忍不住多看几眼,如果你不告诉自己不要执着与沉迷的时候,你可能很快就动淫念了。物欲横流的社会,需要用我们自己的心纯真的去对待,你有没有发现,淫欲想法和很多念想是一致的,当你不停的想着邪淫之事的时候,它就不断的务实与污染你的识海,让你迷茫与沉溺在自己的虚妄之中,当你转移念头,比如想想自己的父母年老憔悴,辛苦的模样后,那种肮脏的想法将消失的无影无踪,所以邪淫之念不是没有办法断除,完全是看自己的努力与实实在在的纠正。生命中的痛苦何其多,为什么不赶紧勇于挑战自己,把戒色断淫放在人生修德、炼心的首要位置?我后悔我现在才发大心勇断邪淫,以前的我走过了人生许许多多的弯路。曾经的我欲火焚烧,天天想着一夜情,对美女明星意淫特别严重,最终身体受到极大伤害,每次感冒必须持续一个月才有可能好,最近因缘际会,发生了因为以前邪淫导致的恶果之事,身心受到极大的伤害,悲痛欲绝。当邪淫恶果来临之际,我相信你和我一样不能接受或者无奈,但是,这都是我们自己自做自受的结果,怪不得任何的人。手淫、偷情、玩女人就像吸毒,我认为比吸毒带来的伤害更加严重与悲催。自拔福德寿的行为举止让你阴气重重,遇事冲动与不动脑子,最终走向失败与悔恨之中,可悲可叹。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-4-1 12:47:21 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:49天(2019年3月31日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [及格];不吃肉[及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[及格] 七、今日总结与不足: (1)对待生活要有平和的心态。 (2)对待戒色要一心一意。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守。 (4)吃众生的肉是很容易触发自己识海中的淫欲,特别是羊肉、牛肉等有高动物蛋白质的食物,吃了以后让你在睡梦中淫想非非,肯定会控制不住自己,所以普劝戒色的戒友千万不要吃这种高动物蛋白的食物。其实膳食与戒色有很大的关系,饮食清谈与否,关乎戒淫质量与成败,我们要做到尽量少吃或者不吃。其实我很提倡吃素的,对人体的健康长寿很有好处。吃素的人也是有慈悲心的一种表现,一般真修行人基本上都断肉腥,不邪淫。
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 楼主| 发表于 2019-4-2 17:35:41 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:50天(2019年4月1日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [及格];不吃肉[不及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[不及格] 七、今日总结与不足: (1)没有很好的落实七部曲。 (2)对待戒色要一心一意。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守。 (4)经过这些日子的认真克己与修炼,自己依然没有彻底看透色欲的祸患,对异性依然有很强的吸引力,总是逃避不了美色的诱惑,更不能做到掩耳盗铃,自己内心的想法是怎么样一览无余。总想和异性来一次美丽的邂逅,然而明明知道是不可能的,但还是在痴痴傻傻的妄想。痛苦的心里欲望带动身体的欲火,让你无精打采,从而遇事拖拉没有效率,甚至消极的情绪与思想行为很容易让你福德日减,祸患百出。深入的分析我们为什么会这样?有一半的原因是我们没有坚定戒色得福的理想信念,没有当成使命感去认认真真的去践行。我不得不佩服狄仁杰、柳下惠等这些遇美色拒淫之士,他们的人格是多么的高尚,上天赐厚福给他们就非常好理解了!
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 楼主| 发表于 2019-4-3 20:59:46 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:51天(2019年4月2日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[不及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [不及格];不吃肉[不及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[不及格] 七、今日总结与不足: (1)没有很好的落实七部曲。 (2)对待戒色要一心一意。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守。 (4)痛苦的邪淫人生是因为有过痛苦的邪淫经历,当灾祸来临之际,我们应当反思自己做过的邪淫错事。因为年青时候的血气方刚,面对男女色的诱惑,我们可能沉溺在邪淫之中不能自拔,却没有丝毫的发现这颗生命的毒瘤的害处,当随着你戒淫的深入,你会发现戒淫的神奇,因为不淫,自己正气凝重,做任何事都有自信与魄力,这也许就是戒淫的好处了。有一次,一位同修问我戒淫与戒色有什么区别,在我的理解中戒色是包括戒淫的,佛家里的色不只是色欲、情欲,还包含一切物质,而戒淫是戒色的一部分而已,只有不淫才能上升到戒色之中去,所以,想彻底的戒色不仅仅是戒邪淫,但是我们是吃五谷杂粮的凡夫,我们能把邪淫从思想与行为上彻底根除就非常不容易了!家乡有一位淫业比较重的邻居,他非常好女色,娶媳妇了还和别的女的勾勾搭搭,最后夫妻感情不好而离婚了,离婚后他寂寞难耐,又去邻县找妓女,因为身体纵欲虚弱,在回家的路途中被大货车撞成重伤。这种人的命运极其可悲可叹,万事皆有因果,行邪淫的恶劣行为导致家庭破碎、福寿消减,如果不及时改正与忏悔邪淫的过错,生活中的祸患可能会更多。我们身边其实有很多这样的人与事例,总是沉浸在自淫与淫她(他)的怪圈里挣扎,您不觉得这一辈子过的很痛苦与窝囊吗?当因为自己的邪淫行为导致灾难来临时,您是否还敢贪恋这几分钟的肌肤之亲?
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 楼主| 发表于 2019-4-4 17:45:10 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:52天(2019年4月3日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [不及格];不吃肉[不及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[不及格] 七、今日总结与不足: (1)戒色一个字:行,戒色二个字:坚持,戒色三个字:不放弃。 (2)对待戒色要一心一意。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守。 (4)也许我们还是太年青,还不懂得珍惜人生。因为我们行为举止一错在错导致人生的路途越走越窄,我们有时明明知道邪淫的危害还是鬼使神差的去做,这样的行为我们自己都是匪夷所思。戒邪淫需要我们每天不断去总结经验,每时每刻反思自己,尽快让自己走向清净的大道,这已经到了刻不容缓的地步!
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 楼主| 发表于 2019-4-5 17:34:23 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:53天(2019年4月4日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [及格];不吃肉[不及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[及格] 七、今日总结与不足: (1)戒色一个字:行,戒色二个字:坚持,戒色三个字:不放弃。 (2)对待戒色要一心一意。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守。 (4)你白天没有不好的念头或者淫念并不代表着你的内心没有这方面的想法,我在昨天晚上的睡梦中,自己竟然又做春梦了,而且情景是那么的逼真,等我醒来了以后我还以为我破色戒了!严格来说我在行为上虽然没有破戒,但是在睡梦中或者识海中就已经破戒了!接下来的日子里,戒意淫与在睡梦中保持清净将是我接下来的目标。发现昨天晚上做春梦的一个因素是因为被子盖的太厚,睡觉时被子太暖和,所以,饮食起居与生活护理上对戒淫的外因影响自己也要足够的重视!
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 楼主| 发表于 2019-4-6 10:03:54 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:54天(2019年4月5日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [及格];不吃肉[不及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[及格] 七、今日总结与不足: (1)戒色一个字:行,戒色二个字:坚持,戒色三个字:不放弃。 (2)对待戒色要一心一意。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守。 (4)我曾听到过有些人对戒色的人的评价,他们说:戒色的人都是社会上的弱者,或者是神经不正常的人。我觉得这样的人对戒色人的评价太片面了,反而我认为戒色的人是人上人,因为戒色的人本身就是思想觉悟的领先者,他们是通过不断的克己,完成人生本色的修炼,这就让人非常的敬佩。我认为社会上不戒色的人并不比戒色的人好多少,事实相反,社会上的人是任由淫欲轰炸而不自知,基本上没有戒色的理念,所以他们也不认为淫欲将带来的祸患。
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 楼主| 发表于 2019-4-7 16:36:50 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:55天(2019年4月6日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [及格];不吃肉[及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[及格] 七、今日总结与不足: (1)戒色一个字:行,戒色二个字:坚持,戒色三个字:不放弃。 (2)对待戒色要一心一意。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守。 (4)病痛对于我们来说是多么的难以忍受,当病痛来临时,我相信我们真的没有心思想着邪淫之事,因为只有病痛发生在自己的身上时,你才能体会到身体健康的可贵,才能体会到病痛的可怕,更能体会到淫乐没有一点儿意义。我们可以肯定,喜欢邪淫的人百分之七十身体不太好,或者会出现很多其他的后遗症,甚至会失去对生活的希望。
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 楼主| 发表于 2019-4-8 20:57:30 来自手机 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。 网名:芸姜 状态:未破戒 天数:56天(2019年4月7日) 日课: 一、早起:早5.30——早7.30  [好] 二、健身:早上散步(或做固肾功),吃完晚饭散步或慢跑[及格] 三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],起心动念有无淫念[不及格 ] 四、持诵:南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[及格] 五、写字与食素:每天练字半小时 [及格];不吃肉[及格] 六、早晚课:早晚各念颂楞严咒、大悲咒等诸小咒1-5遍[及格] 七、今日总结与不足: (1)戒色一个字:行,戒色二个字:坚持,戒色三个字:不放弃。 (2)对待戒色不要让别人觉得我们很假,我们要认真去实践,不要让别人看不起我没们。 (3)戒色得福,我一定要相信,我用一辈子努力对待与坚守,这决对不一句空华话,而是要在每个念头坚守。 (4)孟子有言“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”,文天祥亦有言“清风两袖朝天去,免得闾阎话短长”等话语,都充分展示出自律的铮铮铁骨和浩然正气的光辉。如果你想尽快在戒色中获得成功,就需要有严格的自律意识。自律通俗易懂的理解就是学会控制自己与严格按照科学的方法去履行、实践。我见到很多戒邪淫的朋友在戒色与破色戒之间循环往复,揪其根本的原因是不够自律。你不防问问自己,今天看了不良图片、视频了吗?今天为了身体健康认真锻炼了吗?是否认真按自己的计划去戒色欲?面对绝色美女(美男)的突然来袭,你是否还能保持一份清净本色?据调查了解,像普京、奥巴马、马云、李嘉诚、俞敏洪等这些事业有成的人都是自律的高手,因为自律让他们获得巨大的成功。人与人之间产生差别很重要的因素是能否做好、做到、做实自律,邪淫心念深重的戒友更应该学习他们,将戒色落实在一言一行上。前几天有个佛友问我:“你怎么能够这么久不邪淫”?我哈哈大笑,我说:“邪淫不是单单没有发生淫行而已,犯了意淫,动了淫念也是犯了淫戒,我还在不断务实与总结提高中,我也很惭悔”。我们生命中很多事都是一种德性的修炼,“欲修其身者,必先正其心”,自律是一种风度,一份超越。戒色的人在社会上更加要有自信、自醒,不要让世人认为我们是神经病,在做人做事要意志坚定,经得起诱惑,不为美色(美男)外表所累。只有抗拒美色诱惑,才能脚步稳,走得远,立得住。
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