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楼主: 芸姜

[日课] 戒色七部曲日课——勇于自我革命,超越自己。

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 楼主| 发表于 2019-7-28 21:39:35 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。
网名:芸姜
状态:未破戒
天数:166天(2019年7月27日)
日课:
一、早起:早5.30——早7.30  [好],晚睡:晚10.00--晚10:30[合格]
二、健身:早上散步(或做固肾功)[及格],吃完晚饭散步或慢跑[及格]
三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],对女性是否动淫念[及格];
四、持颂与食素:早晚各念颂楞严咒1遍、大悲咒5遍、诸小咒1-5遍[及格];念文殊菩萨十大愿[及格],念地藏经一品及心经三遍[及格],念南无阿弥陀佛圣号1000+[不及格],地藏王菩萨圣号1000+[及格];不吃肉[及格]
五、行善:宣传戒色,转发戒色文章[及格],宣传一佛或菩萨[不及格]。
六、奋斗:(1)学习《学习强国》、《机关党建》APP文章与视频学习[及格];(2)学习党建与专业知识[及格];(3)5年内考上高级工程师,争取转为正科级干部,不断地让自己的生活质量更高,思想更清纯。(4)学习习近平《谈治理政》
七、总结:
(1)今日开始改为业余写字,每天半小时练字做不成了。多颂楞严咒非常有利自己的心平静下来。
(2)戒色166天,千万不要沉迷在色欲之中不能自拔,更不要随便发黄色链接与视频污染大众,冥罚尤严,定人罪恶。沉迷色欲迷墙的人就像是吸毒一样,让人的天性与自尊自爱之心全无,当你认真想一想的时候,你会发现,根本就不是自己的本来面目。
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 楼主| 发表于 2019-7-31 00:36:23 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。
网名:芸姜
状态:未破戒
天数:167天(2019年7月28日)
日课:
一、早起:早5.30——早7.30  [好],晚睡:晚10.00--晚10:30[合格]
二、健身:早上散步(或做固肾功)[及格],吃完晚饭散步或慢跑[及格]
三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],对女性是否动淫念[及格];
四、持颂与食素:早晚各念颂楞严咒1遍、大悲咒5遍、诸小咒1-5遍[及格];念文殊菩萨十大愿[及格],念地藏经一品及心经三遍[及格],念南无阿弥陀佛圣号1000+[不及格],地藏王菩萨圣号1000+[及格];不吃肉[及格]
五、行善:宣传戒色,转发戒色文章[及格],宣传一佛或菩萨[及格]。
六、奋斗:(1)学习《学习强国》、《机关党建》APP文章与视频学习[及格];(2)学习党建与专业知识[及格];(3)5年内考上高级工程师,争取转为正科级干部,不断地让自己的生活质量更高,思想更清纯。(4)学习习近平《谈治理政》
七、总结:
(1)做好一件事也不简单。
(2)戒色167天,今天上网的时候发现了一个很不好的秘密,现在公布出来。就是百度网盘上有些网友存贮了大量的av,这不是什么好事。如果不断的向网络上分享,成千上万的网友下载,带来的果报罪业是无量无边的。这种行为将使大量的人看视频后AV手淫,意淫,造邪淫业,受邪淫果报,使大量的福德削减,可不哀哉!所以,戒友们如果贮存有黄源赶紧销毁,特别是存在百度网盘上的。大家应当多读冥罚淫律,获福无量!
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-7-31 00:44:55 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。
网名:芸姜
状态:未破戒
天数:168天(2019年7月29日)
日课:
一、早起:早5.30——早7.30  [好],晚睡:晚10.00--晚10:30[合格]
二、健身:早上散步(或做固肾功)[及格],吃完晚饭散步或慢跑[及格]
三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],对女性是否动淫念[及格];
四、持颂与食素:早晚各念颂楞严咒1遍、大悲咒5遍、诸小咒1-5遍[及格];念文殊菩萨十大愿[及格],念地藏经一品及心经三遍[及格],念南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[及格];不吃肉[及格]
五、行善:宣传戒色,转发戒色文章[及格],宣传一佛或菩萨[及格]。
六、奋斗:(1)学习《学习强国》、《机关党建》APP文章与视频学习[及格];(2)学习党建与专业知识[及格];(3)5年内考上高级工程师,争取转为正科级干部,不断地让自己的生活质量更高,思想更清纯。(4)学习习近平《谈治理政》第一卷
七、总结:
(1)要不断加强学习。
(2)戒色168天,外面的世界在发生巨大的变化,我们真的在这个时代中仿徨过,可是依然挡不住自己追求美好生活的脚步。正如习近平总书记说,追求美好生活的向往是我党的奋斗不目标,更是每个人都有的目标。堕落是非常的快,只要你不能把控自己,可以一发不可收拾,让你走向痛苦的道路而不自知。
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 楼主| 发表于 2019-7-31 01:05:36 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。
网名:芸姜
状态:未破戒
天数:169天(2019年7月30日)
日课:
一、早起:早5.30——早7.30  [好],晚睡:晚10.00--晚10:30[合格]
二、健身:早上散步(或做固肾功)[及格],吃完晚饭散步或慢跑[及格]
三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],对女性是否动淫念[及格];
四、持颂与食素:早晚各念颂楞严咒1遍、大悲咒5遍、诸小咒1-5遍[及格];念文殊菩萨十大愿[及格],念地藏经一品及心经三遍[及格],念南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[及格];不吃肉[不及格]
五、行善:宣传戒色,转发戒色文章[及格],宣传一佛或菩萨[及格]。
六、奋斗:(1)学习《学习强国》、《机关党建》APP文章与视频学习[及格];(2)学习党建与专业知识[及格];(3)5年内考上高级工程师,争取转为正科级干部,不断地让自己的生活质量更高,思想更清纯,境界更高。(4)学习习近平《谈治理政》第一卷
七、总结:
(1)虽然人很难突破自我,也要尽可能去突破。
(2)戒色169天,生命需要净化与戒色的脚步从来都没有停歇过,而我们为什么对色欲那么执着与不舍?就是因为我们每一个人都有自私自利的心,都是想要满足自己欲望而已,如果要对色欲彻底的封禁,你必须要经过严守戒律,勤修智慧。如果确定要明确什么时候可以不执着色欲,就得看个人的情况具体分析了!我非常强调要礼敬神明,要敬畏神明,只有这样,我们的行为才不会肆无忌惮。
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 楼主| 发表于 2019-7-31 01:16:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 芸姜 于 2019-8-1 08:42 编辑

戒色口号:勇于自我革命,超越自己。
网名:芸姜
状态:未破戒
天数:170天(2019年7月31日)
日课:
一、早起:早5.30——早7.30  [好],晚睡:晚10.00--晚10:30[合格]
二、健身:早上散步(或做固肾功)[及格],吃完晚饭散步或慢跑[及格]
三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],对女性是否动淫念[及格];
四、持颂与食素:早晚各念颂楞严咒1遍、大悲咒5遍、诸小咒1-5遍[及格];念文殊菩萨十大愿[不及格],念地藏经一品及心经三遍[及格],念南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[及格];不吃肉[及格]
五、行善:宣传戒色,转发戒色文章[及格],宣传一佛或菩萨[不及格]。
六、奋斗:(1)学习《学习强国》、《机关党建》APP文章与视频学习[及格];(2)学习党建与专业知识[及格];(3)5年内考上高级工程师,争取转为正科级干部,不断地让自己的生活质量更高,思想更清纯,境界更高。(4)学习习近平《谈治理政》第一卷
七、总结:
(1)每个人都存在伤疤与痛苦,但是时间可以愈合伤口,可以让你我长大。
(2)戒色170天,在这个世界里,你会碰到非常多的美女或者帅哥,你是否对每个你喜欢的人都想意淫一次?现实生活中,如果你没有戒色的理念或者没有培养高尚的情操,我觉得大家都会朝着不好的想法去发展。生活之中的戒色其实很简单,就是简单生活,简单的想法,简单的欲望,让自己的心恢复孩提时的平静与无染。如果我们在这个红尘的大染缸中不能克制自己的欲望,我们将继续造就无边的罪业而不自知,你可以反驳我,可你没有办法不承认事实。
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 楼主| 发表于 2019-8-2 15:40:37 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。
网名:芸姜
状态:未破戒
天数:171天(2019年8月1日)
日课:
一、早起:早5.30——早7.30  [好],晚睡:晚10.00--晚10:30[合格]
二、健身:早上散步(或做固肾功)[及格],吃完晚饭散步或慢跑[及格]
三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],对女性是否动淫念[及格];
四、持颂与食素:早晚各念颂楞严咒1遍、大悲咒5遍、诸小咒1-5遍[及格];念文殊菩萨十大愿[不及格],念地藏经一品及心经三遍[及格],念南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格];不吃肉[及格]
五、行善:宣传戒色,转发戒色文章[及格],宣传一佛或菩萨[不及格]。
六、奋斗:(1)学习《学习强国》、《机关党建》APP文章与视频学习[及格];(2)学习党建与专业知识[及格];(3)5年内考上高级工程师,争取转为正科级干部,不断地让自己的生活质量更高,思想更清纯,境界更高。(4)学习习近平《谈治理政》第一卷
七、总结:
(1)追求越简单越好。
(2)戒色171天,大道至简。简单是一种生活态度,更是一种生命走向纯净的选择,心中保持一份简单,万事不要想的那么复杂,也许我们可以更加精彩而自然的立足于社会。现在的人想问题特别复杂,欲望也特别的重,就是不知道,其实人越简单越好。为什么修行的人喜欢独处或出家?其中一个原因我觉得就是让自己不在特意追求物质,而是让自己回归自然,回归简简单单的生活,减少欲望。同理,戒色的戒友们,我们如果想更加高质量戒色,我们也要追求简简单单的生活,吃东西以清淡为主,不要为了吃而大鱼大肉满足口欲;穿衣服保暖就行,不要追求有多么华丽;工作一心做事就好,不要在工作中想这想那;学习每天定一本书真正看进去就好,没必要囫囵吞枣;念经念咒选择自己喜欢与有缘的长期有恒修持下来,没必要求多求全,总之,事情做的越简单,内心就多一份自然,也许事情就会做的更好、更快。
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 楼主| 发表于 2019-8-3 18:43:43 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。
网名:芸姜
状态:未破戒
天数:172天(2019年8月2日)
日课:
一、早起:早5.30——早7.30  [好],晚睡:晚10.00--晚10:30[合格]
二、健身:早上散步(或做固肾功)[及格],吃完晚饭散步或慢跑[及格]
三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],对女性是否动淫念[及格];
四、持颂与食素:早晚各念颂楞严咒1遍、大悲咒5遍、诸小咒1-5遍[及格];念文殊菩萨十大愿或者金刚经一遍[及格],念地藏经一品及心经三遍[及格],念南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[及格];不吃肉[及格]
五、行善:宣传戒色,转发戒色文章[不及格],宣传一佛或菩萨[及格]。
六、奋斗:(1)学习《学习强国》、《机关党建》APP文章与视频学习[及格];(2)学习党建与专业知识[及格];(3)5年内考上高级工程师,争取转为正科级干部,不断地让自己的生活质量更高,思想更清纯,境界更高。(4)学习习近平《谈治理政》第一卷[不及格]
七、总结:
(1)千万不要攀比,人比人真的会气死人的。
(2)戒色172天,人追求美好生活的步伐永无止境。不知道什么时候自己特别容易感动与掉眼泪,特别是当看到一个人为了另一个人付出那么无私,那么彻底的时候,我就忍不住掉眼泪。的确,人性之中存在着巨大的恶,但你也不可否认,人性善的一面也是一样的强大,不管你从事任何的工作,都是或大或小的为别人服务,在成就他人的时候也成就了自己。这都是因为每个人需要得到更多,为了追逐美好生活。当我看到环卫工人在扫地时,我看到了她们工作中的无私奉献;当看到超市售货员一件件扫银的时候,我看到了她们麻利的双手数钱也不是为了自己,这个社会上,又有几个人是真的都为了自己?由此可见,更多的为了别人才可能更有力量的为自己。
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 楼主| 发表于 2019-8-4 15:11:56 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。
网名:芸姜
状态:未破戒
天数:173天(2019年8月3日)
日课:
一、早起:早5.30——早7.30  [好],晚睡:晚10.00--晚10:30[合格]
二、健身:早上散步(或做固肾功)[及格],吃完晚饭散步或慢跑[及格]
三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],对女性是否动淫念[不及格];
四、持颂与食素:早晚各念颂楞严咒1遍、大悲咒5遍、诸小咒1-5遍[及格];念文殊菩萨十大愿或者金刚经一遍[及格],念地藏经一品及心经三遍[及格],念南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[及格];不吃肉[不及格]
五、行善:宣传戒色,转发戒色文章[不及格],宣传一佛或菩萨[及格]。
六、奋斗:(1)学习《学习强国》、《机关党建》APP文章与视频学习[及格];(2)学习党建与专业知识[及格];(3)5年内考上高级工程师,争取转为正科级干部,不断地让自己的生活质量更高,思想更清纯,境界更高。(4)学习习近平《谈治理政》第一卷[及格]
七、总结:
(1)管不住嘴的人很可能管不住自己的行为。
(2)戒色173天,特别喜欢独处念经念佛,可我依然做不到自然而然的念经念佛。每天对自己的修行境界都有着很高的期望,但遗憾的是,每次都是离自己的要求还很远很远。面对生活中的杂事、烦事,不仅分散了我的心,更让我不知不觉的着迷其中,相信你也是一样的情况,不得不承认现代人的灵性在不断下降。念佛就要信佛,信宇宙之间确实有佛,成为践行佛陀言行身教的追求者。很多人并不是非常了解佛陀的教育,更多的是诋毁与诽谤,更有戒友认为不应该让戒色染有佛教的色彩,的确,戒色就是戒色,没有任何其他的成分。当你深入了解佛教之后,你就会发现一切法都是佛法,就连马克思主义理论都包含在其中,佛法广大无边真实不虚,但是我们不能仅仅满足研究它,当它是一种学问,而是要实修、实践它,因为实践是检验真理的唯一标准。就如佛经《观音菩萨普门品》有言:观世音菩萨摩诃萨威神之力,巍巍如是,若有众生,多于淫欲,常念恭敬观世音菩萨,便得离欲。我们就可以试着念一两年,看看有没有效果。
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 楼主| 发表于 2019-8-5 18:30:36 | 显示全部楼层
戒色口号:勇于自我革命,超越自己。
网名:芸姜
状态:未破戒
天数:174天(2019年8月4日)
日课:
一、早起:早5.30——早7.30  [好],晚睡:晚10.00--晚10:30[合格]
二、健身:早上散步(或做固肾功)[及格],吃完晚饭散步或慢跑[及格]
三、读书与戒意淫:浏览论坛,看戒色文章[及格],对女性是否动淫念[及格];
四、持颂与食素:早晚各念颂楞严咒1遍、大悲咒5遍、诸小咒1-5遍[及格];念文殊菩萨十大愿或者金刚经一遍[及格],念地藏经一品及心经三遍[及格],念南无阿弥陀佛圣号1000+[及格],地藏王菩萨圣号1000+[不及格];不吃肉[不及格]
五、行善:宣传戒色,转发戒色文章[及格],宣传一佛或菩萨[不及格]。
六、奋斗:(1)学习《学习强国》、《机关党建》APP文章与视频学习[及格];(2)学习党建与专业知识[及格];(3)5年内考上高级工程师,争取转为正科级干部,不断地让自己的生活质量更高,思想更清纯,境界更高。(4)学习习近平《谈治理政》第一卷[不及格]
七、总结:
(1)今天和家里人一同去外面聚餐,忍不住还是吃了肉。
(2)戒色174天,在行中致远,在邪念之中警醒自己。滚滚红尘中有几个人愿意放弃功名利禄而安心穷死修行?又有几个人能像古德一样扎实地修行苦行,节食断食?当前能做到吃长素的人就已经很了不起了,更别说是过午不食,腰不沾席,彻夜打坐的修行大德了!但是念佛念经绝对是可以复制的,每个人都可以做到,对戒色有很大的帮助。特别是《地藏经》里面说了很多宇宙之中的秘密,而且是针对我们处在这个娑婆世间上的因缘果报来说的,只要我们以身入愿,不断持念,一定能够消灾解难,增福増慧。或许有人会说,我不按这种方式过一生不是也一样很好,其实不管你在以何种方式处事生活,你都没离开过佛法,都是在无边、浩翰的佛法中沐浴着,只是你自己还不知道罢了!你可以把自己的原则、处事态度、追求进取等当成是佛法的一部分,不过也确实没有出离过佛法的范畴。为什么古德感悟“山河大地是如来”,因为如来者,无所从来亦无所去,生活中遇到任何事,任何情形都有它发生的理由,不必太执着,就算戒友们现在染上了不好的淫习,通过合适合理的方法也一定可以戒除,明理之后,戒友们一定要有信心与底气,戒色才更加有力量。
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 楼主| 发表于 2019-8-11 18:05:30 | 显示全部楼层
戒色七部曲暂停记录的通告:因本人工作辞职与生活发生的突然变化,计划于8月中旬到五台山、终南山等地修道叁学。即日起(2019年8月6日)暂停记录七部曲。感谢论坛善知识与戒友的慈悲爱护,我将继续坚持初心,力戒色欲烦恼,遇缘求缘,缘缘不可预料。预祝各位戒友顺利戒色,向高质量戒色或梵行努力迈进!
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