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楼主: 一心向阳

[日课] 七步曲日课——一心向阳

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 楼主| 发表于 2019-4-4 00:15:21 来自手机 | 显示全部楼层
姓名:一心向阳 日期: 2019年4月03日  星期三 已戒: 47 状态:未破戒 日课前提:不YY(先从不看她人做起);节制上网(尽量控制1小时内);不看黄。(上网!) 一、早睡:12-5:0 二、健身:1:固肾功200 2:按摩涌泉穴240 3: 按摩腰200  卷腹6组 三、读书:1:早读弟子规(戒色三字经) 2:传统文化25分钟 四、持诵:1000 五、行善:打扫宿舍卫生 六、奋斗: 锻炼身体   七、反省:1:47天了,时间过得好快,上次戒的天数是60,这一次加油吧,不断走下去。努力奋斗,努力做个好人。2:不要再去跟别人比了,做好自己就行了,不要想太多。未来的事交给未来。3:看看现在自己的样子,真是对不起父母,都是因为不懂事,现在懂事了,就好好改过吧,好好去做人。慢慢恢复。 3.感恩:感恩父母养育。感恩宿友互相帮助。感恩论坛前辈们。感恩组长以及群里的大家。感恩这个有爱的世界。 4.目标:重新做人,努力修身,努力奋斗。 5.明日计划:落实七步曲,努力工作。
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 楼主| 发表于 2019-4-4 00:15:43 来自手机 | 显示全部楼层
为将来,为父母,为家庭!
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-4-5 00:38:53 来自手机 | 显示全部楼层
姓名:一心向阳 日期: 2019年4月04日  星期四 已戒: 48 状态:未破戒 日课前提:不YY(先从不看她人做起);节制上网(尽量控制1小时内);不看黄。(不及格) 一、早睡:11:30-6:00 二、健身:1:固肾功200 2:按摩涌泉穴240 3: 按摩腰200   三、读书:1:早读弟子规(戒色三字经) 2:传统文化15分钟 四、持诵:1000 五、行善:打扫宿舍卫生 帮助他人 六、奋斗: 努力工作 七、反省:1:不要去跟别人对比,做好自己。2:工作一切一团队为主,不要跟别人争,不要自私,要多付出,多感恩。2:今晚吃夜宵了,非常不自律,而且还容易长胖,下次要注意。3:YY没做好,下次要多注意,没做好这个基础,没资格去落实七步曲。迟早得吃破戒的苦。不要炫耀,做好自己,当个好人。 2.收获:锻炼身体。工作学到很多知识。 3.感恩:感恩父母的养育栽培。感恩同事们互相帮助。感恩宿友帮助。感恩组长以及论坛前辈可能付出。感恩这个有爱的世界。 4.目标:重新做人,努力修身,努力奋斗。 5.明日计划:落实七步曲,努力工作。
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 楼主| 发表于 2019-4-6 00:30:09 来自手机 | 显示全部楼层
姓名:一心向阳 日期: 2019年4月05日  星期五 已戒: 49 状态:未破戒 日课前提:不YY(先从不看她人做起);节制上网(尽量控制1小时内);不看黄。(不及格,YY没好) 一、早睡:12:00-9:00 二、健身:1:固肾功200 2:按摩涌泉穴240 3: 按摩腰200   三、读书:1:早读弟子规(戒色三字经) 2:传统文化30分钟 四、持诵:1000 五、行善:统计小组功课 尽力帮助同事 六、奋斗: 努力工作 七、反省:1:多夸奖他人,绝不说人坏话,不然跟小人有什么区别?我们做错的,应该谦虚去接受,然后再去改变。2:夏季到了,外面女生穿得少之类的,自己也要开始一场战斗了,一定腰做到眼不看她人,可以想象成自己的姐妹。一定不能YY!这个前提如果做不到,你一辈子业戒不了色心。加油!!!3:不要自私,不要炫耀。朵让他人,永远不要与同事在工作上发生冲突,多付出,多帮助。一定不要怀着争夺心,自私心!!!切记了 2.收获:锻炼身体。今天工作业绩不错。 3.感恩:感恩父母养育。感恩家人支持我,让我读大学。感恩宿友互相帮助。感恩同事们。感恩组长付出,以及论坛所有前辈们的付出。感恩你们。 4.目标:重新做人,努力修身,努力奋斗。 5.明日计划:不YY!先从不看他人做起,切记了。
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 楼主| 发表于 2019-4-6 23:53:22 来自手机 | 显示全部楼层
姓名:一心向阳 日期: 2019年4月06日  星期六 已戒: 50 状态:未破戒 日课前提:不YY(先从不看她人做起);节制上网(尽量控制1小时内);不看黄。(不及格,YY没好) 一、早睡:12:00-7:40 二、健身:1:固肾功200 2:按摩涌泉穴240 3: 按摩腰200  卷腹300 单杠5组 三、读书:1:早读弟子规(戒色三字经) 2:戒文20分钟 四、持诵:1000 五、行善:尽力帮助同事 六、奋斗: 努力工作 七、反省:1:不自私,别人好不关我们事,一定要随喜赞叹,不要嫉妒。2:自己想做什么就做什么,前提是要对得起自己良心,不做坏的事情就行了。3:工作上努力,不断学习,一切以团队为主。不要去争,做好自己。 2.收获:锻炼身体。今天工作业绩不错。 3.感恩:感恩父母养育。感恩家人支持我,让我读大学。感恩宿友互相帮助。感恩同事们。感恩组长付出,以及论坛所有前辈们的付出。感恩你们。 4.目标:重新做人,努力修身,努力奋斗。 5.明日计划:不YY!先从不看他人做起,切记了。
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发表于 2019-4-7 16:48:27 | 显示全部楼层
彼此欣赏,共同坚持
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 楼主| 发表于 2019-4-8 01:14:02 来自手机 | 显示全部楼层
姓名:一心向阳 日期: 2019年4月07日  星期日 已戒: 51 状态:未破戒 日课前提:不YY(先从不看她人做起);节制上网(尽量控制1小时内);不看黄。(及格) 一、早睡:11:00-7:00 二、健身:1:固肾功200 2:按摩涌泉穴240 3: 按摩腰200  卷腹300  三、读书:1:晚读弟子规(戒色三字经) 2:传统文化20分钟 四、持诵:1000 五、行善:尽力帮助同事 打扫卫生 六、奋斗: 努力工作 坚持锻炼 七、反省:1:今天夜班,早上没事做睡了很久,以后晚上尽量早点睡,白天早点起床锻炼吃早餐。2:不要太自私了,多学会付出,不要想着吃不吃亏,钱只是身外之物,更何况别人愿意和你分享东西。还有实习结束就都散了,珍惜好这份友情吧。3:店长夸自己,也不要骄傲,要谦虚的去认识自己的不足,然后努力做得更好。工作上不要和同事争,一定要多让,多互相帮助,这才是最好的工作氛围。一切以团队利益为主,再来不要自私。 2.收获:锻炼身体。今天工作业绩不错。 3.感恩:感恩父母养育。感恩家人支持我,让我读大学。感恩宿友互相帮助。感恩同事们。感恩组长付出,以及论坛所有前辈们的付出。感恩你们。 4.目标:重新做人,努力修身,努力奋斗。 5.明日计划:不YY!先从不看他人做起。然后工作上努力拿业绩!
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 楼主| 发表于 2019-4-9 01:09:49 来自手机 | 显示全部楼层
姓名:一心向阳 日期: 2019年4月08日  星期一 已戒: 52 状态:未破戒 日课前提:不YY(先从不看她人做起);节制上网(尽量控制1小时内);不看黄。(及格) 一、早睡:12:00-9:00 二、健身:1:固肾功200 2:按摩涌泉穴240 3: 按摩腰200  卷腹300  单杠6组 三、读书:1:晚读弟子规(戒色三字经) 2:传统文化20分钟 四、持诵:1000 五、行善:祝福他人 尽量帮助他人 六、奋斗: 好好工作 早晚锻炼会身体 1.不足:有东西多跟朋友门分享,不要太自私了。今天做得很不对,嘴上说好,然后心里还那么狭窄,简直是太自私,太没心胸。下次不要这样。2:今天跟店长一起聊天,然后聊没一下就没话聊了,非常尴尬。也看出了自己交际能力有多么差劲!是啊,是邪淫害了我,不然我也不会这样。孤僻!脑力思维力等下降!不过现在还好找到了自己想要的生活,其次落实好七步曲功课,生活在慢满走向正轨了。真的非常不易,一定要好好珍惜。努力去学习,改正。努力去奋斗,为家庭,为未来。我相信一切都会好起来的。 2.收获:跟同事们的关系能越来越和睦。然后锻炼身体。 3.感恩:感恩父母养育。感恩同事们帮助。感恩宿友互相友爱。感恩组长以及论坛前辈们。感恩这个有爱的世界。 4.目标:重新做人,努力修身,努力奋斗。 5.明日计划:不YY!先从不看他人做起。然后工作上努力拿业绩!
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 楼主| 发表于 2019-4-9 01:10:39 来自手机 | 显示全部楼层
黄茔洞主 发表于 2019-4-7 16:48
彼此欣赏,共同坚持

不断前行,一切都会越来越好的。
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发表于 2019-4-9 14:14:57 | 显示全部楼层
加油!共同进步!
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