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新人报道---第一次尝试戒色日记

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发表于 2019-1-24 22:40:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 清風明月 于 2019-1-24 22:46 编辑

前段时间第一次来到论坛,看了挺多帖子,收益不少,决定跟大家一起戒色!

本人手淫史接近8年,刚开始也尝试过戒色,只是势单力薄,意志不够强也不懂邪淫的规律,所以经常失败,天数上也很短;之后,接触到戒色文章,如戒色吧一类,也读过戒为良药,可效果不甚明显,最久也只刚刚突破一个月。每次戒色时间稍久都下了决心,可破戒之后决心就被磨灭了。跟很多人一样,我也曾陷入极度绝望和痛苦之境,感觉邪淫是如此的植根在意识之中。但读了许多前辈的文章,尤其是寡版的感想,信心又增强了。希望这次能走得更远,以成功来激发我等的戒色士气,加油!

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发表于 2019-1-25 22:14:45 | 显示全部楼层
每天来七部曲板块报课吧
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-1-25 23:13:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 清風明月 于 2019-1-25 23:14 编辑

戒了才有几天,确是不易度过。可能这次之前的连续破戒,引起了比较强烈的戒断反应。即突然出现的强烈的感觉,但是一开始又没有任何念头的跟随。之前看过一篇讲医生治疗性瘾患者的文章,里面所说一种传统的方法:默默察觉心中的欲望来自哪里,以对治欲望。这种无念头的欲望能得到抑制,而断念法在这里却没什么效果。

昨天,看到一些愤世嫉俗的新闻,导致内心变得狂躁,突然会生起诸多负面情绪,欲望从中产生。如果观心稍慢念头产生,意志不坚定再一跟念,欲火难以消除。即便,昨天最后还是将欲火消除,内心还是会泛起波澜。所以负面的,煽动性的文章和话题要小心避免。引以为戒。

这两天学习了《和谐拯救危机》恣情纵欲的代价。




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 楼主| 发表于 2019-1-25 23:15:48 | 显示全部楼层
黄茔洞主 发表于 2019-1-25 22:14
每天来七部曲板块报课吧

会尽量经常来报道的!
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发表于 2019-2-26 11:36:42 来自手机 | 显示全部楼层
我和你一样,看到负面新闻情绪会起很大的波动,我分析过,主要原因1是自己过去因为手淫导致命运坎坷,当时不知道是手淫导致的,对遇到的坏人,坏事产生的愤怒等情绪没有及时疏导,2是自己因为手淫,看黄内心已经变得非常阴暗,外界的负面新闻刚好触发了自己内心的阴暗面
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发表于 2019-2-26 11:37:33 来自手机 | 显示全部楼层
多持诵,多锻炼,坚持戒色,多活在现实生活中,不然没太好的办法
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