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重生日课

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新手上路

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发表于 2019-1-7 19:13:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

网名:cby重生
日期:2019年1月7号
状态:未破戒
天数:6天 (落实七部曲日课总第n天)
节制上网(远离色情信息)没有做到节制上网
出发点:看好书,多行善,少上网,常锻炼,孝敬父母,亲近自然,远离色情污染源,走进社会多磨练!  做一个人有责任有担当的男子汉!
一、早睡早起:11.30到7.30
二、健身:打球
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发表于 2019-1-10 14:43:26 来自手机 | 显示全部楼层
11:30太晚了 建議最晚10:30躺上床 11點要熟睡 這樣身體會回復的好
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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发表于 2019-1-10 19:58:48 来自手机 | 显示全部楼层
加油,坚持七部曲
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