请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

戒色论坛  阳光心态 清新人生

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
楼主: 落实

[日课] 七部曲日课——落实

[复制链接]

1

主题

135

帖子

498

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
498
发表于 2019-1-13 20:22:44 | 显示全部楼层
睡眠时间还应该向前推,最晚不能超过11点
回复

使用道具 举报

1

主题

47

帖子

235

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
235
 楼主| 发表于 2019-1-13 22:39:14 | 显示全部楼层
黄茔洞主 发表于 2019-1-13 20:22
睡眠时间还应该向前推,最晚不能超过11点

高二夜自习,没办法

回复

使用道具 举报

大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

1

主题

47

帖子

235

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
235
 楼主| 发表于 2019-1-13 22:45:19 | 显示全部楼层
网名:落实   日期:2019年1月13日  状态:未破戒   天数:连续戒色第1天(其中落实七部曲日课21天)  一、早睡:早6点20,晚11点  二、健身:站桩14分钟   三、读书: 《了凡四训》 191-201 四、持诵:无  五、行善:   有六、奋斗:  七、反省:1.状态:还行  2.收获:落实了惩罚,有一些成就感。  3.不足:还是想看电视剧,不能彻底摒弃。
回复

使用道具 举报

1

主题

47

帖子

235

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
235
 楼主| 发表于 2019-1-14 22:38:45 | 显示全部楼层
网名:落实   日期:2019年1月14日  状态:未破戒   天数:连续戒色第2天(其中落实七部曲日课22天)  一、早睡:早6点20,晚11点    二、健身:   站桩10分钟,打乒乓球   三、读书:《了凡四训》2-13  四、持诵:  2380(共32650)五、行善:无     六、奋斗: 好好落实七部曲,其他什么都不想。白天好好学习,尽可能弄懂知识点,再养好精神,期末考就会好一些。   七、反省:1.状态:不好,有yy  2.收获:乒乓球精进一些,但还是很菜。身体素质太差了。  3.不足:起太晚,站桩只有10分钟。  注:落实落实,再落实。
回复

使用道具 举报

1

主题

47

帖子

235

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
235
 楼主| 发表于 2019-1-15 23:06:11 | 显示全部楼层
网名:落实   日期:2019年1月15日  状态:未破戒   天数:连续戒色第3天(其中落实七部曲日课23天)  一、早睡:早5点10,晚11点  二、健身:  站桩30分钟   三、读书: 《了凡四训》 14-31  四、持诵: 1700(共34350) 五、行善:   有  六、奋斗:  落实七部曲,落实落实,再落实!  七、反省:1.状态:不错,yy较少  2.收获:今天晚上做数学状态不错,解出一些难题。  3.不足:身体还是不太好,还要努力恢复。
回复

使用道具 举报

1

主题

47

帖子

235

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
235
 楼主| 发表于 2019-1-16 22:48:14 | 显示全部楼层
网名:落实   日期:2019年1月17日  状态:未破戒   天数:连续戒色第4天(其中落实七部曲日课24天)  一、早睡:早6点10,晚 11点 二、健身: 站桩15分钟    三、读书:《了凡四训》32-46    四、持诵:  1360(共35710)五、行善: 有    六、奋斗:落实七部曲,恢复身体。  七、反省:1.状态:不太好,有yy,又感冒了,一直咳嗽。  2.收获:数学题能坚持做下去了,虽然不一定对。  3.不足:(1)吃肉有点多,决定两天不吃肉。
回复

使用道具 举报

1

主题

47

帖子

235

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
235
 楼主| 发表于 2019-1-17 22:38:03 | 显示全部楼层
网名:落实   日期:2019年1月17日    状态:未破戒   天数:连续戒色第5天(其中落实七部曲日课25天)  一、早睡:早6点,晚11点  二、健身:站桩20分钟   三、读书:  《了凡四训》47-60,幸福人生讲座30分钟四、持诵:  2040(共37750)五、行善: 有  六、奋斗: 落实七部曲,落实落实再落实。 七、反省:1.状态:不好,有yy,感冒也没好。我相信只要不断接触正能量,yy会慢慢减少。 2.收获:无  3.不足:(1)看新闻总是去看评论,但是有些评论真的无脑、粗鲁、没价值,必须不看,加油!
回复

使用道具 举报

1

主题

47

帖子

235

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
235
 楼主| 发表于 2019-1-18 22:58:37 | 显示全部楼层
网名:落实   日期:2019年1月18日  状态:未破戒   天数:连续戒色第6天(其中落实七部曲日课26天)  一、早睡:早5点50,晚11点  二、健身:站桩30分钟     三、读书:  《了凡四训》61-73  幸福人生讲座30分钟  四、持诵:  1530(共39280)五、行善:无     六、奋斗: 落实七部曲,不断看好书,给自己输入正能量,减少yy  七、反省:1.状态:不好,yy很多。2.收获:今天突然想到,以后科技不知道会发达到什么程度,可是科技越发达,人就容易扩大自己的欲望,所以必须好好修心。七部曲就是在修心,在寻找清净。3.不足:(1)社交还是没什么进步。
回复

使用道具 举报

1

主题

47

帖子

235

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
235
 楼主| 发表于 2019-1-20 00:39:09 | 显示全部楼层
网名:落实   日期:2019年1月20日  状态:未破戒   天数:连续戒色第7天(其中落实七部曲日课27天)  一、早睡:早6点20,晚1点  二、健身: 无   三、读书: 《了凡四训》74-88,幸福人生讲座20分钟 四、持诵: 850(共40130) 五、行善:  有   六、奋斗: 落实七部曲,恢复身体。  七、反省:1.状态:不好,yy很多。  2.收获:今天晚上和父母去一个他们的朋友家,回来父亲又耍酒疯,说酒话。但是我听出他的担忧,他认为我太善良,又不会交际。原来,以前父亲因烦恼而喝酒,有一些是对我未来的担忧。因此,我更应该努力落实七部曲。3.不足:(1)久坐太久。(2)没有念佛号,明天要补11140遍佛号。
回复

使用道具 举报

1

主题

47

帖子

235

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
235
 楼主| 发表于 2019-1-20 22:37:40 | 显示全部楼层
白天破戒了,具体是因为yy一直挥之不去。早上念了5000遍佛号,但是yy消停一会又突然出来,最后还是破戒。前期还是要扛过心魔的狂轰滥炸,慢慢落实七部曲,吸收正能量,后期才能慢慢淡忘。对此,我要找回以前的经验,比较以前我通过戒为良药戒过100天,这次将两者融合一下,既能坚持下去,又能慢慢提升质量。这条路必须走下去,并且要比学习更重要。高二还有时间,高三就不行了,趁早戒!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|戒色论坛 早睡 运动 读书 行善 戒网

GMT+8, 2019-4-25 00:30 , Processed in 0.126150 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表