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楼主: 落实

[日课] 七部曲日课——落实

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 楼主| 发表于 2019-1-4 22:24:00 来自手机 | 显示全部楼层
网名:落实  日期:2019年1月4日          状态:未破戒          天数:连续戒色第13天(其中落实七步曲日课13天)  一、早睡: 早5点,晚10点半   二、健身:打乒乓球  ,站桩15分钟   三、读书:《了凡四训》119-134,听《幸福人生讲座》40分钟   四、持诵:佛号2720(共23300)  五、行善:有   六、奋斗:努力落实七部曲,坚持站桩,恢复身体,养成好习惯。多吸收善知识,减少yy。     七、反省:1.状态:不太好,虽然没有遗精,但yy很多。2.收获:学会骑电动车,乒乓球更会打了,并且能尽量写一些作业。  3.不足:(1)yy很多,严重影响学习状态,要努力。(2)站桩还要继续练习,不能半途而废。(3)呆在家里,还是有些迷茫,有些懒,有些不想写作业。明明知道手机没什么应该看的了,但总是去看。作业做到一半就做不下去。yy原因,身体原因都有。尽量努力,尽量落实。 注:戒色不要看天数,而要看质量,看你尽量落实七部曲落实得怎么样。质量越高,就越容易戒得轻松。加油!
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 楼主| 发表于 2019-1-5 22:33:18 来自手机 | 显示全部楼层
网名:落实  日期:2019年1月5日          状态:未破戒          天数:连续戒色第14天(其中落实七步曲日课14天)  一、早睡: 早5点20,晚22点半 二、健身:站桩30分钟,打乒乓球   三、读书:《幸福人生讲座》20分钟,《了凡四训》135-167   四、持诵:佛号1360(共24660)  五、行善:无   六、奋斗:落实七部曲,努力恢复身体,然后好好学习。另外,从每天开始,要戒电视剧,手机,电脑(即戒网)  七、反省:1.状态:不好,yy很多。  2.收获:想明白一些问题,对于是否借他人东西,我决定这样做:想到自己yy那么多,一定是正气不足,必须多行善积德。从内心说服自己,然后要很情愿地借给人家,不要摆出不耐烦的神态。如果那个人多次来借,仍然要借给他,不过要适当地婉转地提醒他。  3.不足:(1)佛号念得不够。(2)整个人很不好,一直浪费时间看手机。练车回来没有及时调整,结果看了手机越看越想看。晚上也是如此,写了一会作业就打开手机看电视剧。这种习惯必须改正,否则我将一事无成,七部曲不可能落实好。以后外出回来,先打一会乒乓球,让自己兴奋,然后再念佛号,让自己冷静下来,然后去写作业。以后一有想看电视剧的念头,马上念佛号,格杀勿论。
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-1-6 22:50:23 来自手机 | 显示全部楼层
网名:落实  日期:2019年1月6日          状态:未破戒          天数:连续戒色第15天(其中落实七步曲日课15天)  一、早睡: 早6点10,晚11点 二、健身:站桩30分钟  三、读书:无   四、持诵:佛号340(共25000)  五、行善:有    六、奋斗:落实七部曲,把安逸思想摒弃。    七、反省:1.状态:不好,YY不会太多,但是想着看电视剧。  2.收获:(1)明白自己不是戒什么电视剧就好了,是思想出了问题。(2)站桩有效果,精神不错。  3.不足:(1)安逸思想让我在假期不肯努力写作业,想着享受,无论是看电视剧还是游戏还是电影。对我来说,安逸思想和yy一样猛如虎,让我整天精神萎靡。安逸思想必须戒,学习不能太安逸,必须往死里学。七部曲才能落实到位。
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 楼主| 发表于 2019-1-7 23:03:47 来自手机 | 显示全部楼层
网名:落实  日期:2019年1月7日          状态:未破戒          天数:连续戒色第16天(其中落实七步曲日课16天)  一、早睡: 早6点20,晚11点 二、健身:打乒乓球  三、读书:《了凡四训》168-173四、持诵:佛号2210(共27210)  五、行善:有    六、奋斗:落实七部曲,努力恢复身体。要重视安逸思想的危害,生于忧患死于安乐。   七、反省:1.状态:不好,还在想电视剧的剧情,写作业时精神不集中。  2.收获:明白了安逸思想的危害,它和yy一样,让你一天下来正事不做,无所事事。必须摒弃安逸思想,摒弃享乐主义。  3.不足:(1)还在想着电视剧,想着享受。必须不断强化正确意识,这样假期才能不浪费掉。现在正是奋斗的时候,不要去只做那些老人都能做到的事。发现班里同学其实周末都放纵了,也是因为这种思想。我必须努力破除,加油!
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 楼主| 发表于 2019-1-8 22:37:50 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 落实 于 2019-1-8 22:41 编辑

网名:落实  日期:2019年1月8日          状态:未破戒          天数:连续戒色第17天(其中落实七步曲日课17天)  一、早睡: 早6点15,晚23点 二、健身:打乒乓球三、读书:《了凡四训》174-179四、持诵:佛号1190(共28400)  五、行善:有   六、奋斗:努力落实七部曲,恢复身体,摒弃安逸思想,做到这周日在家能好好利用时间。  七、反省:1.状态:不好,一直回想电视剧内容,还是舍不了。2.收获:(1)今天在了凡四训看到越舍越自在,深有感触。必须努力克服安逸心理,青春是用来奋斗,而不是享受的。3.不足:(1)念佛号太少,没时间了。(2)期末考快到了,可是还没复习,效率太低。之前欠的作业一大堆,都是周末没落实的过。必须发愤图强了,加油!
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 楼主| 发表于 2019-1-9 22:50:56 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 落实 于 2019-1-9 22:52 编辑

网名:落实  日期:2019年1月9日          状态:未破戒          天数:连续戒色第18天(其中落实七步曲日课18天)  一、早睡: 早6点15,晚11点    二、健身:打乒乓球   三、读书:无  四、持诵:佛号340(共28740)  五、行善: 有   六、奋斗:落实七部曲,努力恢复身体。周末将要临近,绝不能再重蹈覆辙。期末考快到了,好好复习。也要为寒假做准备了。    七、反省:1.状态:还好,但还是在想电视剧内容。   2.收获:无   3.不足:(1)最近考试太忙,没时间念佛号,要尽快调整。(2)锻炼没坚持,看来还是放在寒假比较好一些。(3)没读了凡四训,可惜忘带了。(4)写作业效率有些低,再改进。
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 楼主| 发表于 2019-1-10 22:52:04 来自手机 | 显示全部楼层
网名:落实  日期:2019年1月10日          状态:未破戒          天数:连续戒色第19天(其中落实七步曲日课19天)  一、早睡: 早6点25,晚11点20   二、健身:打乒乓球   三、读书:《了凡四训》180-185  四、持诵:佛号340(共29080)  五、行善:有    六、奋斗:落实七部曲,恢复身体。先不打乒乓球,准备期末考。  七、反省:1.状态:不好,遗精了。  2.收获:和别人交谈多了,变开朗一些。不过这不是一天两天的事。3.不足:(1)忘带佛珠,没计数。(2)还是对他人有些猜疑,尽量消除,不过也要看人。(3)学习效率不高,慢慢努力吧!
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 楼主| 发表于 2019-1-11 23:16:49 | 显示全部楼层
网名:落实   日期:2019年1月11日  状态:未破戒   天数:连续戒色第20天(其中落实七部曲日课20天)  一、早睡:早6点37,晚11点20  二、健身: 无  三、读书: 《了凡四训》186-190 四、持诵:   1190(共30270)五、行善:  有   六、奋斗: 努力落实七部曲,恢复身体。努力迎接期末考。 七、反省:1.状态:还好,没有遗精,但有些累。 2.收获:问了许多问题,学到知识。3.不足:(1)还是有些易怒。(2)学习效率不高。
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 楼主| 发表于 2019-1-12 21:27:38 | 显示全部楼层
破戒了,没什么可说的。路是对的,但落实不到位。持诵,读书,健身都没做好。给自己惩罚:持诵10000遍。另外,以后每周21000遍,学习没时间,周末补。并且坚持每天站桩,做到即是得到。
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 楼主| 发表于 2019-1-13 16:04:06 来自手机 | 显示全部楼层
念佛号10000遍,完成。   落实落实,再落实!
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