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戒除手淫之忍与磨 (谨以此文献给戒色意志坚定的朋友)

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发表于 2018-12-24 22:53:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个问题,其实不应该谈
只是很多爱思考的朋友,会很自然地想到这些,
说到底是忍呢(就是拒绝,就是回避),还是磨呢(就是迎难而上)?
气势凛冽的人,会说,当然是忍了,
而且很多善书里,列举出了无数忍的例子,余亦以为深深值得尊敬与效仿!
然而时代在发展,
观现今生活之中,红男绿女,搂搂抱抱,甚而说一般的男女友人也有不同程度的亲密接触,
着实令我们非常困惑,善书讲的很好,可是在生活之中,竟是找不到如许的例子,这还不足以扭转我们纸上得来的价值观嘛?
于是,敢于直面现实的人,就提出了磨,红尘中历胆练心,俨然坐怀不乱真君子。
就是说啊,如果你真戒了,还怕面对嘛!于是诸如男人是下半身动物的言论就出来了,说是男人,你就戒不掉!大有颠倒乾坤,占山为王之势。
这个问题就让我想起了一个古老的问题,说到底是先有鸡呢,还是先有蛋?说这到底是谁先谁后啊,到底是怎么一回事!如果说先有鸡,那没蛋怎么生的鸡呢?如果说先有蛋,那蛋又从哪来呢?
拿过来就是,到底是忍呢,还是磨呢。如果只是忍呢,那如何面对生活呢?举个极端的例子,说面对老婆还是不是一直忍呢(笑之,一直忍,怎么繁衍后代)?如果只是磨呢,那磨着磨着就又破戒了?到底怎么办呢?
于是这个问题,就像先有鸡还是先有蛋一样,辗转绵绵,无有应期!
但是有一点,我们知道,蛋可以孵出鸡,鸡也会下蛋(别跟我提公鸡啊,呵呵)!给你一个蛋,你可以想办法孵出一个小鸡,给你一只鸡,你可以养它下蛋!循环往复,辗转绵绵,一个活太极跃然纸上!
再说白一点,如果你真是想戒,那么忍不就是磨,磨不就是忍嘛!
如果你不想戒,磨也就不称之为磨了!失去了戒的太极点,还有什么好谈的呢?
一忍一磨,一阴一阳也!失去了戒的太极点,还谈个啥呢?
关于戒淫的几个小问题
第一,
很多朋友都在寻找一个简单地方法
我先给大家泼点冷水,没有这样地方法。
从滑入了这样一个泥坑开始,
手淫就不仅仅是一种简单的行为了,它影射着很多问题,对身心地影响是无法说清楚地,绝对不是说可以找个简单地方法断掉。
就象戒烟,很多人都是戒了又犯。
为什么呢?一方面是因为烟瘾,另外牵涉到一些跟吸烟有关地人事等等。
那么反过来要戒烟呢?
当然也要面对一些襟带地问题,我们面对地不仅仅是不抽烟了,而是“由抽烟变成不抽烟”带来地一系列问题。
同样,手淫亦是如此,不会说让我们边享受着看片地快乐,边戒掉地(这话可能有点极端,但是我想对大部分人都是适用地)。
而且,如果有这么好地事,那也不用戒了。道理也是一样啊,既可以享受手淫带来地“快乐”,还不会损伤身体。
老天岂不是太优待我们了?所以世上很多道理都已经说得很明白了。
要真正想戒,就做好戒地准备,真切地认识到相关问题,下定决心。
毛主席说,不打无准备之仗!如是也!
所以很多人目标不明确,戒了几天了,可能身体感觉好一些了,就又恍惚了,或者说,遇到点诱惑了,迷瞪了,身不由己了。
如是此类地问题,在下决心戒之前,我们都应该认识到。
第二,
就是说戒淫会不会有什么副作用,诸如此类地问题
我地回答是没有。
可能呢,刚开始摆脱这个偏颇运化,有些朋友会觉得空下来了,无所适从了,甚至说可能身体上也会发生一些现象,这个时候大可任之随之。空下来了,就去看些戒淫类地文章或者善书,从心灵上更加鉴定自己地行为。同时也可以多参加些有意义地活动。
特别地一个问题就是,有人说,会不会变成性冷淡
我觉得不会。要是那么容易就变成性冷淡地话,就不用吵着闹着要戒了。而且戒淫是帮你培元固本地,只会使你地身体更健康,那很显然你地功能只会加强。
所以大家要坚定决心,放开身心,真正地去戒,去改变自己。我们要地是改变,是真实地改变。
第三,
戒到什么程度,标准是什么
这个自己把握,我们地目标是自律自爱,强身健体,成为一个对社会有用的人,真正地让自己地人生成为有意义地人生。
莫到几十年以后回忆起来,感觉自己一辈子被某个不良习惯毁掉了,那真地是很令自己伤心地。
而且说实在地,现在社会上相关地风气实在是不咋的,
我们一定要有自律自爱地意识,自己把握好自己地人生。
戒淫如此,待人接物亦是如此。戒成则人成!
戒色有很多种
如题。
试举几例。
一、有人戒的同时,经常看色情片,沾染这些东西。
二、有人戒的同时,见到美女就流口水,浮想联翩。
三、有人戒的同时,脱离了生活,入于阿Q精神。
四、有人戒的同时,面对诸多病种,狐疑不堪,烦恼重重。
五、有人戒的同时,常养己志,广结善缘。
六、有人戒的同时,给自己定上时间的期限,并期待着时间的奇迹。
七、有人戒的同时,给自己定上健康的标准,经常顾影自怜,徒自悲叹。
。。。 。。。
如是种种,皆为之戒,但是到底能不能做到真实的改变呢?
笔者观之,实在是不好讲。
不是余出言打击大家,余也是戒色修身的一员。
余担心的是大家戒了一定时间以后,没有达到自己所谓的目标,而自暴自弃。
所以这里,告诫大家——
要想做到真实的改变,就必须以务实的心态去积极努力,务实地戒色修身,务实地生活,脚踏实地地走下去。
戒色绝不是简单的几番豪言壮语,绝不是简单的戒了多长时间,也绝不是什么救命稻草,惟在身心受用,是实实在在的东西。
戒色修身贵在务实
戒色修身,
贵在务实,
贵在明确了方向,一步一步脚踏实地地努力!
比如有些朋友,在朋友中的影响力很大,他可以直接影响到别人一起戒色,很值得佩服吧,o(∩_∩)o...。
这个时候呢,你就尽可以去影响他人朝好的方向走。
有些朋友呢,处事各方面还不是那么自信,还不能很好地影响到大家,这个时候能够做到独善其身,亦是一样值得赞叹的行为。在我觉得,丝毫不吝于前者。
因为每个人不可能说,所有的性格、社交能力、其他各方面完全一致的,你在生活中的行为,自然也要走出一条你应该走出的路。要记住,你的方向是正确的,你是独一无二的,这是你自信心的源泉。其实说白了,就是相信自己。
穷则独善其身,达则兼济天下,无往而不利,无处而不逍遥!
节欲,强身健体之要
长期手淫地朋友,都面临一个问题,就是身体虚弱。
我想大抵是这样地,不然,也不会想到戒淫。
身体虚弱,是一件很苦恼地事情,年纪轻轻地,就蔫不拉吉,病恹恹地样子,实在是不怎么上台面。
这个不要多说,所有受害者应该自己都很清楚。
我要讲地是,如何认识到危害,让体内元气自然滋长,好强身健体。(当然,我也有很多东西认识不足,只是写出来我地看法)
大凡见美色而起贪爱,使身体奔逐于声色之中,叫做外感之欲。夜深睡在床上,念念想得到美女的陪伴,因此淫欲之念如火焚心,叫做内心之欲。凡贪爱于美色,身心二欲就缠绵不断,损精伤气,再加上长期手淫或纵欲无度,比招致先天肾水狂泻,体内元气不仅得不到应有地补充,还在不断地被外泄,更别提升华了。长此以往,一年,两年,三年。。。可想而知啊,不仅体弱如七老八十,心智也不怎么健全,睡觉体虚多梦,醒着地时候妄想纷飞,更是大耗本身不多的能量。掉入更大更快地恶性循环,堕落愈发地不可收拾了。
养生最注重地是水火既济,坎离交媾。两个词指地是一个意思。水呢,代表肾水,火代表离火,就是指心的,因为在中医上是这么划分地,肾属水,心属火,这是老祖宗总结出来地一套规律。懂得了这个,下面的东西就好理解了。一般养生,练气功地,甚至说丹道修炼地,很多走地都是这个路子。但是他们怎么走地,这里不谈(有兴趣地朋友可以私下交流),这里分析下道理,让更多人能够受益于规律。说,怎么才能水火既济呢,首先要远离色欲,使精气不漏泄,肾水滋生,自可上交于心火。同时呢,还要保持,心地清明,就是说啊不要意淫,少起点妄想,很自然地心火不会上炎了,就下交于肾水了。那不就坎离交媾,水火既济了嘛!体内元气就很自然地迅速增长,假以时日,别说身体恢复不成问题,更可助你脱胎换骨,不断提升自己,越往后,你很自然地就不会再主动地想堕入淫欲了,而是步入了全面地往上升华。
由此可以看出,要想身体好,首先要破意淫,节淫欲,当然这里不是说禁欲,节欲地目的是什么,上面说地也很清楚了。就是说,身体健康本来是很自然地事情,可是呢,由于色欲,或者说其他种种地欲望,破坏了身体本来地规律,那很自然地,你要付出代价。
所以说,这不是神秘地东西,是很朴素地,贵在你回心向善,贵在你积极地努力实践。成功是必然地,天不亏人,说地就是天行有常。你地失败是因为你走错了路,受到了规律地惩罚,你地成功也是因为你走对了路,受到了规律地褒奖,一切都是自自然然地,我们人类之所以被称为万物之灵,就是因为我们能够认识规律,并为我所用,我们不能一直沉沦于欲望之中啊,我们应该利用规律去升华自己,去造福大家!
看到很多戒色朋友的文章,
有很多讲到生活中的一些为人处事,
讲到诸如孤单,诸如不安,诸如不合群等等问题。
作为一名义工,感觉有必要给大伙打打气。
其实,我琢磨,就是自信的问题,一定要承认自我的存在,相信自己。
比如戒色,可能很多人会处于这样一个环境,一个屋子里,大伙都在浏览色情网站,心里可能会想自己怎么还能在这里“装”呢?不能跟大家不合群啊。或者这样的场合,大家都流言飞语地开各种开放式玩笑,这样的场合,自己也不能“冷场”啊。当然,可能很多朋友在这样做的时候,会想到自己还要戒色,于是心里又那么扭扭捏捏地。
其实,这里就一个问题出现了,你有没有相信自己,不去像他们那样是对的。应该说,很多人没有,很多人是被环境转了,跟大家同流合污了。可是你跟大家还不一样,你曾经是“进步青年”啊,这里你又倒退了,然后你又悔恨了,然后你又。。。就这样翻来覆去地折磨自己,强烈打击自己的灵性。
说到这里,可能有人会说什么联系群众啊,什么和光同尘啊诸如此类的意境。当然,圣人的话是绝对没有错的,联系群众有联系群众的目的,请问你的目的是什么?如果说你也有正当的目的,那么是否你把握住了自己的定力,走在河边而不湿鞋呢?是否说当你做这些事情的时候,你又怀疑自己了?
但是,大部分的人,我想只是害怕一种脱离大家的孤单,因为在他的意识里,脱离就是一种被否定,脱离大伙就是被大伙否定了,自己心里会泛起强烈的不安。可是,真正有没有想过,这样的牺牲换来的是什么,换来的是打击自我,伤害灵性,最关键的是,你的这种牺牲,也并没有为别人创造出什么,你只是为了一个自私的小我,为了一个害怕孤立的小小的欲望。所以,从哪边看,都看不到这样做的任何意义。
而且,既然说戒,就应该是一种约束,这种约束,只能说是自己心里对自己的约束,是不能拿外境来判断和改变的,你必须承认自我的存在,你才能完成戒,完成定慧的培养,燃出戒定慧真香,熏染你的人生至真实健康境界。
另外一个问题,很多真心积极向上,想改变自己的人,可能很多已经把自己伤害的是千疮百孔了。在自己立志改变的过程中,可以说,困难是很多的,要经历的东西,也是不可以用言语说的清楚的。但是切记要相信自己,要承认自我,既然说立志改变了,就不要轻易废弃自己心中的理想,就勇敢的男人一回。怕什么呢,世间之事,不过成功与失败,成功了固然可喜,即使失败了,没有完全达到自己的目标,你也没有失去什么啊,你极大地充实了自己的灵性,仰无愧于天,俯无愧于地。这样的结果总比一败涂地地滑下去要好,总比混混沌沌暗无天日要好,热血男儿,为什么不愿意革命一回呢。
那么你的努力到底能不能取得改变呢?我们从圣人言中,从生活中去寻找答案。因为马克思主义告诉我们,一切真理皆来源于实践。
孟子曰,“夭寿不二”。细分之,丰歉不二,然后可立贫富之命;穷通不二,然后可立贵贱之命;夭寿不二 ,然后可立生死之命。拿生活中的例子简单点说呢,比如一个人学习成绩差,可是他通过自己的努力,使自己的成绩提高了很多,至少说在他的层次上提高了很多,改变了自己,那么这个时候,是不是就可以说是优劣不二了呢?正因为如此,他才可以通过努力改变啊,也正因为如此,一个人不好好努力,才会让自己的成绩返回来变差啊。再比如,一个贫农,他立志要改变自己的这种现状,于是他通过打工啊/做点小生意啊等等努力的行为,渐渐地在他的层次上,达到了一种富裕的状态,他盖起了房子,娶回了老婆,美滋滋地生活了起来。于是他也证实了丰歉不二,然后可立贫富之命。
所以,兄弟们,一个小学学生,心智都没有完全成熟的孩子,都可以改变自己。一个没什么文化的农民,也可以改变自己。这说明了什么?说明了人要想成功,必须离开诸相,用真心去努力,去实践,然后才能改变自己。想想看,如果那个学生,只知道自己成绩差,只知道抱怨,而不愿意听老师的话去努力,或者说不愿意面对努力的过程中所付出的辛苦,那他是改变不了自己的成绩的。
所以,既然立了志,就勇敢的往下走,用你的努力实践,证明你与那些身心健康的人,是没有什么不同的,去证明孟圣人所言属实,以通孟圣人之志。
很多人为什么为人处事不自信呢?比如,与朋友/同事/舍友闹矛盾了,心中就是诚惶诚恐啊,其实大可不必,一定要承认自我的存在,把握住自己的方向。你只有这样,你才能在生活中,做到正确的磨练,才会沿着正确的方向,圆融自己的各种行为而不逾矩。才能把被你自己伤害的灵性一点一点找回来,把自己失去的健康一点一点找回来,最后成为一个身心彻底健康的人,成为一个脱离了低级趣味的人,成为一个有益于人民的人!
最后,祝所有兄弟,沿着正确方向,一直往前走,不往两边看,直至圆满成功于戒色,圆满成功于生活,圆满成功于一切该面对的。
备注:再次声明,本人不做所谓戒色心得交流,要戒就真戒,没什么可交流的,戒是自己心中的行为,是自己对自己的约束。
戒除手淫之身心周期
有一些坚持戒淫地朋友说,好像身心是有周期地,
戒段时间,当那个身心周期运化到地时候,就特别想手淫,几乎无法自制。
因为笔者也经历过这个过程,
所以发表些个人看法。
我手淫不到一年,就决定要戒了,
当时还在上初中,我成绩是相当好地,可以说各个方面都在追求优秀。
就因为当时一个同学说,走,出去玩去,你看你都没什么生机了。
我后来想了想,意识到可能是这个问题了,又详细看了下生物课本,觉得一定要戒。
但是呢,和很多朋友一样,
戒戒停停,反反复复。
那个时候脑袋没这么复杂,想地就是更好地学习。
这样持续了几年,我也渐渐感觉到,似乎自己地身心形成了一个周期似地,手淫无法根除,数度为之苦恼。
后来接触到一些朋友,经过他们地帮助,我第一次将戒淫上升到人生,生命地高度,
并在生活中不断实践一些道理,一些大德之言,
从那以后一下子就戒了,开始也会犯些意淫,但都能挺过去,竟至于后来我都不知道自己是什么时候戒掉地。
身体元气也得到了有效恢复,并渐悟养生之理,气满丹田而自溢,通于经脉,其舒服不可言说。
而我要说地,显然不是这个,我要说的是,关于身心周期地问题。
要知道,人活于世,精气神也!元气一散,基本上你这个人也就废了。合则生,离则亡,这方面例子不用举,很多戒淫证书上说地有,而且大家地问题也印证了这个。
一般呢,由于手淫,意淫等欲望之火地燃烧,体内元气渐泄,致使心肾不能相交,元气渐弱,身心走向越来越严重地偏颇,当受到时空环境制约时,感觉是尤为明显地,
这个道理就象:
当你可以举起100斤地东西时,你去举50斤地,那是轻轻松松地,而当你去举200斤地时候,那很显然,你感觉就很吃力了。让你一会举50斤地,一会举200斤地,那你就很明显感觉到“周期”了。可是反过来呢,如果你能举起300斤地东西时,再让你做同样地事情,那你地“周期”性感觉就很弱小,甚至说就没有什么感觉了。
所以道理就在这里,大家如果遇到所谓地周期性,
不要苦恼,你更应该坚持下去,总有一天你会走出来,这个是很自然地事情。
而且,我觉得啊,如果你想要成功,你就得学会面对和把握这个过程中出现地问题,这个是最重要地。我写地几篇文章,都在力争阐述这个问题,我希望大家都能渐渐学会把握,学会面对,学会成长。这个是任何人都教不了地,这不是没事时地豪言壮语,也不是华丽的词藻,动情的言语所能给予地。戒淫跟生活中其他地事情一样必须是高度务实地,是讲究实践与印证地,你只有真实地实践了,你才会相信,啊,大家说地是对地,这不是理论上地正确,是切身地感受,这个时候你才会充满无穷地信心,继续往后进行。所以,请记住一句话,我们要地是改变,真实地改变。
身体恢复之我见
因俗事缠身,
好久没有来论坛了,实在有愧于义工身份。
今天浏览了一些兄弟的帖子,
看到有很多兄弟都在努力着,坚持着自己的梦想,心中更是感慨不已,赞叹大家,赞叹论坛!
下面,谈一下余(愚)对手淫患者身体恢复的一点浅见,仅供参考。
轻度患者,就不说了,只要肯戒,肯积极向上地面对人生,大抵3年以内是必然恢复彻底的。
要说的,就是一些重度患者,或者自以为的重度患者。
说之前,请允许余先赞叹大家痛改前非的决心与毅力,允许余祝福大家吉祥如意、马到功成!
言规正传,
在余看来,重症患者,已经不是简单的阳气虚弱了,各脏腑长期得不到阳气的温煦,已经出现多多少少的亚健康甚至疾病的状态,已经不是一个简单的休息,简单的戒,所能很快恢复的了。
这种虚弱的状态是最容易受一些垃圾信息的干扰的,如色情信息,如一些社会上不好的风气,再小一些,别人的一个眼神、举止,都会对其产生很大的影响,盖因自身定力已无(身心信息场极不稳定,一点抵抗力、化解力都没有)。所观所想者,从外界所获取的信息,基本都是恶性的信息,精神上走向各种堕落、偏执、极端的境界。
待到想要痛改前非时,才发现前路茫茫,竟自顾影自怜啊,其可悲可叹,余心戚戚也!
但古语有云,上天有好生之德,不罚悔过之人。
对立志改过从新的人,成功是必然会不期而至的。
下面谈一下,余关于此类患者养生的一些看法。
首先,有病者,去治病,前面已经说了,疾病的状态最好靠药物来治疗,以一颗健康的养生心态来辅助之,必能早日康复。而如果单纯靠戒,靠自身恢复的那点阳气的话,路途就比较漫长一点。同时,如彭博士所说,积德行善,是最好的积累阳气的方法,各位看官,不妨一试。但总的来说,以医疗为主,以健康坦然的养生心态,积德行善的功德为辅,是可以早日康复的。
其次,可以进行一些锻炼,比如流行的慢跑、散步;比如一些养生功法,最简单的就如小小所说的摩腰(双肾)、拍腹,再有金刚铁板桥以强化肝肾之力,再有站桩,再有太极拳等等一些简单易行的养生功法;佛家也有很多,如念经念佛持咒等。当然,最好能有德功高超的老师给予信息场的护持,因为重症患者,自身信息场已不稳定,特别需要一个具备德功的老师来引导之。一心按着他的指导,脚踏实地地走下去。
最后,不要迷信什么神功大法,什么灵丹妙药,要知道这世界没有一切包办的好事,天上是不会掉什么馅饼的。所以,奉劝各位,不要去异想天开,也不要去怨天尤人,尽早悬崖勒马,回到健康的道路上来。
一家之言,仅供参考!
戒色言
人,五欲六尘之身,摸爬滚打于生活的种种需求与欲望之中,要说没有欲望,那是很难的。但是一般人却可以相对地控制自己的欲望,使自己更加积极健康地生活工作,奉献于家人朋友社会。
常理而言,人饿了就要吃饭。这个道理很简单,不需要怎么谈。但是人不能只是为了吃饭,我们可以回忆一下,我们绝大部分的幸福并不只是来源于有饭吃。而且如果仅仅是这么简单的话,那天底下就都是幸福的人,可为什么绝大部分的人感觉不到幸福呢?色欲也一样。如果一味沉沦于色欲甚至发展到变态的邪淫之中,那整个人生必将黯然无光。人活于世,精气神也。过度沉沦于色欲,必将严重破坏自己的精气神三宝,生命的灵性必将受到毁灭性的破坏与打击。甚而有之会堕入无间淫荡地狱,永世不得超生。
现在社会,各种书籍视频遍布,影响到很多年轻人,走入了这样的魔窟,无法自拔。造成气血亏损,精神封闭,满脑子淫荡无耻。很多人,其实都是很有抱负理想的,但是面对淫欲给自己造成的影响,无法摆脱。严重地,无法正常工作生活,与社会格格不入。整个身心的太极走向严重的偏颇运化。如此种种状况,必须悬崖勒马,早日回头,将淫念连根拔起,方不负人身,不负己志,不负家国父母。
而戒除色欲(注意:本文指的是接触非正常色欲),方法也是很多的,归纳起来,无外乎以下两种路子。
一,积极参加体育锻炼,社会活动,既能使自己“过盛”的体力得到有价值的利用,更可充实自己的精神生活。这一条道路广为大家所知,但是很多人常常半途而废。
二,励志。多闻善书,广结善缘,善言善语,身体力行,直接提升自己的生命灵性,慢慢淡出色欲的恶劣影响。此种方法,多人行之有效,大家若感兴趣,可联系我,我这里有各类电子版戒色善书,如有人需要,我也可以为大家打印出来邮寄给你。并可予以方向上的交流帮助。
当然,两种方法也并不是严格区分的,甚至说还有很多人总结出来的各种行之有效的方法。但不管是哪一种方法,要想真正解除这个烦恼,必须先从心里下决心,才能产生真正快速的效果。我祝福所有被色欲折磨的人,都能早日走出来,走向身心的彻底健康,找回生活的美好。

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