请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

戒色论坛  阳光心态 清新人生

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 814|回复: 48

[日课] 七部曲日课——笃行致远

[复制链接]

1

主题

44

帖子

131

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
131
发表于 2018-12-16 22:56:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
志远
日期:12.16
状态:未破戒
天数:连续戒色294天(执行七部曲日课连续119+78+17+25+42天)
日课前提:节制上网(每天不超2H)(不及格),远邪(及格)
一、早睡:23:00-07:30
二、健身:步行+摩拜1H
三、读书:走向光明电子版1081-1090P,幸福人生讲座6-8集
四、持诵:观音圣号3000遍
五、行善:有
六、奋斗:背诵0,次日计划
七、反省:
今天的不足:早上睡了懒觉,未执行艾维做事法,上网超过规定时间
今天的收获和进步:今天遇到一点烦心事,感觉有些压力,往日意淫轨迹有所浮现,做事走神严重,赶紧先集中精力持诵,过一会恢复平静再接着做事,其实意淫的念头也就那一会,过去就过去了,回想自己以前为什么戒的那么痛苦,其实就是因为自己一边无事上网接触黄源一边戒,所以才搞得自己很难受,做到日课前提其实就成功了一大半,决心很重要。
感恩:感恩父母的辛苦付出,感恩群里老师和师兄的辛苦付出。
回复

使用道具 举报

1

主题

68

帖子

185

积分

注册会员

Rank: 2

积分
185
发表于 2018-12-17 00:58:32 来自手机 | 显示全部楼层
加油,你是最棒的。与你同在,一起努力。
回复

使用道具 举报

大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

1

主题

44

帖子

131

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
131
 楼主| 发表于 2018-12-17 23:08:47 来自手机 | 显示全部楼层
志远 日期:12.17 状态:未破戒 天数:连续戒色295天(执行七部曲日课连续119+78+17+25+43天) 日课前提:节制上网(每天不超2H)(及格),远邪(及格) 一、早睡:23:00-05:50 二、健身:步行+摩拜1H 三、读书:走向光明电子版1091-1100P,幸福人生讲座9-10集 四、持诵:观音圣号2000遍 五、行善:有 六、奋斗:背诵0,次日计划 七、反省: 今天的不足:固化任务未完成 今天的收获和进步:积极乐观的心态非常重要,哪怕是装出来的也比消极好,这会影响自己的执行力。 感恩:感恩父母的辛苦付出,感恩群里老师和师兄的辛苦付出,感恩客户的信任。
回复

使用道具 举报

1

主题

44

帖子

131

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
131
 楼主| 发表于 2018-12-18 22:32:37 来自手机 | 显示全部楼层
志远 日期:12.18 状态:未破戒 天数:连续戒色296天(执行七部曲日课连续119+78+17+25+44天) 日课前提:节制上网(每天不超2H)(及格),远邪(及格) 一、早睡:23:00-05:50 二、健身:步行+摩拜1H 三、读书:走向光明电子版1101-1110P,幸福人生讲座11-12集 四、持诵:观音圣号3000遍 五、行善:有 六、奋斗:背诵0,次日计划 七、反省: 今天的不足:这几天睡眠不足,导致白天精神不是很充沛。 今天的收获和进步:凡事慎于始,很多事从一开始就要拒绝。 感恩:感恩父母的辛苦付出,感恩群里老师和师兄的辛苦付出,感恩客户的信任。
回复

使用道具 举报

0

主题

7

帖子

30

积分

新手上路

Rank: 1

积分
30
发表于 2018-12-19 20:54:14 来自手机 | 显示全部楼层
善哉,南无大慈大悲观世音菩萨
回复

使用道具 举报

1

主题

44

帖子

131

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
131
 楼主| 发表于 2018-12-19 23:07:31 来自手机 | 显示全部楼层
志远 日期:12.19 状态:未破戒 天数:连续戒色297天(执行七部曲日课连续119+78+17+25+45天) 日课前提:节制上网(每天不超2H)(及格),远邪(及格) 一、早睡:23:00-06: 00 二、健身:步行+摩拜2H 三、读书:走向光明电子版1111-1120P,幸福人生讲座13-14集 四、持诵:观音圣号3000遍 五、行善:有 六、奋斗:背诵0,次日计划 七、反省: 今天的不足:早睡又没抓好。 今天的收获和进步:今天工作事情特别多,又一次体会到忙碌充实起来,就不容易起不好的念头,因为你压根就没那功夫。 感恩:感恩父母的辛苦付出,感恩群里老师和师兄的辛苦付出,感恩客户的信任。
回复

使用道具 举报

1

主题

68

帖子

185

积分

注册会员

Rank: 2

积分
185
发表于 2018-12-19 23:49:31 | 显示全部楼层
加油。贵在保持,坚持。
回复

使用道具 举报

1

主题

44

帖子

131

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
131
 楼主| 发表于 2018-12-20 21:41:44 来自手机 | 显示全部楼层
志远 日期:12.20 状态:未破戒 天数:连续戒色298天(执行七部曲日课连续119+78+17+25+45天) 日课前提:节制上网(每天不超2H)(及格),远邪(及格) 一、早睡:23:00-06: 00 二、健身:步行+摩拜2H 三、读书:走向光明电子版1121-1130P,幸福人生讲座15-17集 四、持诵:观音圣号3000遍 五、行善:有 六、奋斗:背诵0,次日计划 七、反省: 今天的不足:今天工作安排有点混乱。 今天的收获和进步:同事离职,他的区域我来负责,工作量增加不少,很充实,明天开始要有计划性。 感恩:感恩父母的辛苦付出,感恩群里老师和师兄的辛苦付出,感恩客户的信任。
回复

使用道具 举报

1

主题

44

帖子

131

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
131
 楼主| 发表于 2018-12-20 21:42:10 来自手机 | 显示全部楼层
志远 日期:12.20 状态:未破戒 天数:连续戒色298天(执行七部曲日课连续119+78+17+25+45天) 日课前提:节制上网(每天不超2H)(及格),远邪(及格) 一、早睡:23:00-06: 00 二、健身:步行+摩拜2H 三、读书:走向光明电子版1121-1130P,幸福人生讲座15-17集 四、持诵:观音圣号3000遍 五、行善:有 六、奋斗:背诵0,次日计划 七、反省: 今天的不足:今天工作安排有点混乱。 今天的收获和进步:同事离职,他的区域我来负责,工作量增加不少,很充实,明天开始要有计划性。 感恩:感恩父母的辛苦付出,感恩群里老师和师兄的辛苦付出,感恩客户的信任。
回复

使用道具 举报

1

主题

44

帖子

131

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
131
 楼主| 发表于 2018-12-21 22:13:07 来自手机 | 显示全部楼层
志远 日期:12.21 状态:未破戒 天数:连续戒色299天(执行七部曲日课连续119+78+17+25+46天) 日课前提:节制上网(每天不超2H)(不及格),远邪(及格) 一、早睡:23:00-06: 00 二、健身:步行+摩拜2H 三、读书:走向光明电子版1131-1140P,幸福人生讲座18-19集 四、持诵:观音圣号3000遍 五、行善:有 六、奋斗:背诵0,次日计划 七、反省: 今天的不足:行善不够果断,用手机时间过长。 今天的收获和进步:真正的知识不是在微信公众号里,应该是在书本里,还是回归看书的习惯,公众号文章都是琐碎的,看多了内心容易浮躁。 感恩:感恩父母的辛苦付出,感恩群里老师和师兄的辛苦付出。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|戒色论坛 早睡 运动 读书 行善 戒网

GMT+8, 2019-3-26 10:01 , Processed in 0.126316 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表