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楼主: 去恶行善

2018.12.10起立志三年如一日坚持七部曲

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 楼主| 发表于 2019-1-30 23:35:13 来自手机 | 显示全部楼层
千万不要吃饱,千万不要吃好
现在已经完全没有自控力了,唯有饿,特别是晚上饿着才能有自控力,这是2014年到现在的根本问题所在
记住,修行人的秘诀,就是要少吃

只有饿才能治愈我的心烦,口干,虚胖,容易发脾气。健康喜悦是金钱买不到的,只有舍才能得
立志通过坚持七步曲让自己越来越优秀,造福人群社会()

不吃饱不吃好晚一碗饭纯素:
念佛持准提咒从起心动念上改过:
早睡早起:
研读好书练字抄写笔记,持续修心:
养生功法与力量训练:
孝悌为先,行善积德,布施:
制定具体可行的目标,全力以赴按时完成:
学习做人,多与人交流、互动:
不虚度光阴不碰游戏烟酒无用信息:
反省:
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发表于 2019-1-31 16:43:05 | 显示全部楼层
你连七部曲日课格式都没有。。。。开什么玩笑哟?
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 2019-1-31 21:55:09 来自手机 | 显示全部楼层
汉军威武 发表于 2019-1-31 16:43
你连七部曲日课格式都没有。。。。开什么玩笑哟?

汉军哥,我后面的就是有七部曲内容,就是说得更具体。难道七部曲格式不是这样的?
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 楼主| 发表于 2019-1-31 22:12:26 来自手机 | 显示全部楼层
千万不要吃饱,千万不要吃好
现在已经完全没有自控力了,唯有饿,特别是晚上饿着才能有自控力,这是2014年到现在的根本问题所在
记住,修行人的秘诀,就是要少吃

只有饿才能治愈我的心烦,口干,虚胖,容易发脾气。健康喜悦是金钱买不到的,只有舍才能得
立志通过坚持七步曲让自己越来越优秀,造福人群社会()

不吃饱不吃好晚一碗饭纯素:晚饭今晚吃得多了,肉食还吃了一点,是我不够坚持
念佛持准提咒从起心动念上改过:少,量要足,才会有效果
早睡早起:无早起,现在要睡了
研读好书练字抄写笔记,持续修心:看《和谐拯救危机》
养生功法与力量训练:八段锦
孝悌为先,行善积德,布施:有布施和在街上随手捡起垃圾,其实可能是我第一次,这么做,但我看了《和谐拯救危机》,我觉得我应该可以做次好人
制定具体可行的目标,全力以赴按时完成:
学习做人,多与人交流、互动:无
不虚度光阴不碰游戏烟酒无用信息:烟瘾游戏瘾,不容易戒
反省:现在已经严重气血不足了,不坚持七步曲,苦不堪言的时候就来不及了。晚上特别不能游戏和抽烟了。影响睡眠,睡眠一差,身体就差。
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 楼主| 发表于 2019-2-1 22:16:28 来自手机 | 显示全部楼层
千万不要吃饱,千万不要吃好
现在已经完全没有自控力了,唯有饿,特别是晚上饿着才能有自控力,这是2014年到现在的根本问题所在
记住,修行人的秘诀,就是要少吃

只有饿才能治愈我的心烦,口干,虚胖,容易发脾气。健康喜悦是金钱买不到的,只有舍才能得
立志通过坚持七步曲让自己越来越优秀,造福人群社会()

不吃饱不吃好晚一碗饭纯素:晚饭吃多饭了,说了只吃一碗的。很多人早睡也身体不好,为什么因为。就小时候的我也是早睡,但还是虚胖,问题在于晚饭吃好吃多,早睡也没用因为睡眠质量很差。所以早睡可以是天下第一大补,但前提是晚饭要吃好,不吃好。
念佛持准提咒从起心动念上改过:少
早睡早起:有
研读好书练字抄写笔记,持续修心:看《和谐拯救危机》
养生功法与力量训练:无
孝悌为先,行善积德,布施:有
制定具体可行的目标,全力以赴按时完成:无
学习做人,多与人交流、互动:我和现在很多年轻人一样不会和人们交流互动
不虚度光阴不碰游戏烟酒无用信息:还是抽烟玩游戏了,要恢复健康,必戒烟戒游戏不可。
反省:我应该更努力一点的。现在身体真的很差了,吃多一点就肚子涨不消化,吃点肉等不易消化的东西,脸就很油。早睡是第一大补,绝对做到。
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 楼主| 发表于 2019-2-2 22:11:01 来自手机 | 显示全部楼层
千万不要吃饱,千万不要吃好
现在已经完全没有自控力了,唯有饿,特别是晚上饿着才能有自控力,这是2014年到现在的根本问题所在
记住,修行人的秘诀,就是要少吃

凭良心讲,现在最重要的是通过以身作则,上行下效,把孩子0到6岁这六年教好
立志通过坚持七步曲让自己越来越从善如流,造福人群社会

不吃饱不吃好晚一碗饭纯素:晚饭吃多,又吃肉,罪过,
念佛持准提咒从起心动念上改过:少,量要足
早睡早起:有
研读好书练字抄写笔记,持续修心:有看《和谐拯救危机》
养生功法与力量训练:有
孝悌为先,行善积德,布施:有
制定具体可行的目标,全力以赴按时完成:无
学习做人,多与人交流、互动:无
不虚度光阴不碰游戏烟酒负面信息:游戏玩了下了,罪过,以后坚决不玩了
反省:自己罪孽实在深种,现在气血严重不足,和任何说话都想发脾气和他们吵架。就今晚都和家人没好的语气。行有不得,反求诸己。以前造恶太多,现在的一切要自己承担下来。看《和谐拯救危机》才知道自己实在造恶太多,我还是有福之人,在恶报完全爆发以前,知道悔改了。粉身碎骨,做一个好人,这一生结果不重要,重要的是心安理得。
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 楼主| 发表于 2019-2-3 21:59:43 来自手机 | 显示全部楼层
千万不要吃饱,千万不要吃好
现在已经完全没有自控力了,唯有饿,特别是晚上饿着才能有自控力,这是2014年到现在的根本问题所在
记住,修行人的秘诀,就是要少吃

凭良心讲,现在最重要的是通过以身作则,上行下效,把孩子0到6岁这六年教好
立志通过坚持七步曲和深入学习儒释道传统文化,让自己越来越从善如流,造福人群社会

不吃饱不吃好晚一碗饭纯素:晚饭吃多且吃了肉,罪过啊
念佛持准提咒从起心动念上改过:会念得多了,但还是少
早睡早起:有做到
读好书学习传统文化:看《和谐拯救危机》
养生功法与力量训练:有健走
孝悌为先,行善积德,布施:有
制定具体可行的目标,全力以赴按时完成:有
学习做人,多与人交流、互动:有,但我还是在人多的地方不敢说话
不虚度光阴不碰游戏烟酒负面信息:烟真的要慢慢戒掉了
反省:其实晚饭可以少吃点的,可是我还是吃多了。看《和谐拯救危机》,游戏不戒而戒,色也能戒了。有这么善的,恶自然消退了。我决定要好好学习儒释道传统文化,做得一个堂堂正正21世纪中国人。
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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层



1095天七部曲(00)

不吃饱不吃好晚一碗饭纯素:晚上还是吃肉了
足量念佛持准提咒从起心动念上改过:几乎无
早睡早起:晚起了
读好书深入学习传统文化:无
每早大步快走3公里早晚推腹10分钟跪膝20分钟补肾最强加金鸡独立15分钟:无
孝悌为先,行善积德,布施:有
做出属于自己的五款高中端产品:有
学习做人,多与人交流、互动:有
不久坐不碰游戏烟酒负面信息:无
反省:今天做太差了,所以破戒了。惯性真的这么强大么,从现在起下最大的决心每天坚持七部曲,三周年,脱胎换骨就是这次。
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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
完成这辈子最重要的一件事
1095天七部曲(01)

不吃饱不吃好晚一碗饭纯素:有做到
念佛持准提咒从起心动念上改过:量不足,真的很要耐性
早睡早起:晚睡却有早起
读好书深入学习传统文化:量不多
每早大步快走3公里早晚推腹10分钟跪膝20分钟补肾最强加金鸡独立15分钟:优秀
孝悌为先,行善积德,布施:做到
做出属于自己的五款高中端产品:有
学习做人,多与人交流、互动:无
不久坐不碰游戏烟酒负面信息:抽四支烟是最大的不足之处,应该更能吃苦,所有烦恼皆是虚妄,何必靠烟消遣
反省:早起散步,白天精力充沛,把工作做很好,身体健康真是事业之基。越挫越勇,誓死如归,绝对和自己的恶习不妥协。凡有所象,皆是虚妄。
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
完成这辈子最重要的一件事
1095天七部曲(00)


素食为主不吃饱不吃好晚一碗饭纯素:中午吃多,肉吃多,晚饭烧烤,吃多肉吃太多,最近最糟糕一天。年是过完了,这回还有什么理由放纵呢。要早借口永远有借口,要改变就现在过苦行僧的生活
念佛持准提咒从起心动念上改过:少
早睡早起:有早起晚上睡不着,早睡也是一种习惯,坚持就能做到。
读好书深入学习传统文化:少
每早散步早晚推腹10分钟跪膝20分钟补肾最强加金鸡独立15分钟五体投地108拜:优秀
孝悌为先,行善积德,布施:有
做出属于自己的五款高中端产品:有
学习做人,多与人交流、互动:有
不久坐不碰游戏烟酒负面信息:喝了啤酒抽烟很多,这回没借口了,把小过当大过看,烟就戒了,抽烟一来,人就放松了,就破功了。
反省:从下十分钟开始,开启全新人生。每天百分百做到七部曲,活出耀眼人生。不能虚度人生,时间是最宝贵的。
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