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楼主: 去恶行善

[日课] 2018.12.10起立志三年如一日坚持七部曲

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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
现在想想太可悲了 ,这么多年了,一直被本能的肉欲控制而没法选择放弃。戒掉它,我愿意付出任何努力。
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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
网名:去恶行善
日期:2019年8月14
状态:精进
天数:第1天
日课前提:有节制上网,有远邪,有做到素食饮食清淡七分饱晚五分
一、早睡:晚10:50睡,早6:30起
二、健身:八段锦,走足一万步
三、读书:《走向光明》1小时
四、持诵:散念加专念一小时,只是念着就睡着了,我只要专念准提咒就不可思议的想睡觉,结果念的量其实很少
五、行善:有布施
六、奋斗:有努力工作
七、反省:(1)状态(指日课完成情况):   完成算是好的一天         ;

(2)收获: 饮食上有效管理                                      ;

(3)不足:  今天还是大发脾气了,还对什么都想发脾气,是之前吃肉太多的恶果,从此素食,特别晚饭                                     ;

(4)明天计划要做的事:  努力工作吧,继续早起                   ;

(5)要感恩的人:     感谢我发了脾气的人,因为他们都没有对我有伤害,要不然我就惨了。感谢家人和朋友的支持                         ;
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得

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 楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
网名:去恶行善
日期:2019年8月15日
状态:破戒
天数:0
日课前提:节制上网,远邪,有做到素食饮食清淡七分饱晚五分
一、早睡:晚10:50睡,早7:00起
二、健身:走足9000步
三、读书:《走向光明》
四、持诵:散念和专念《准提咒》
五、行善:有布施
六、奋斗:工作努力
七、反省:(1)状态(指日课完成情况):完成一般,主要持诵不够,专念时间太少            ;

(2)收获: 赚金钱不如赚健康                                      ;

(3)不足: 从此清淡饮食,就是前面的邪念,吃肉太多,肝火太旺,所以连连破戒  。永远不要再贪吃肉                                    ;

(4)明天计划要做的事:      努力,尽力工作了就好               ;

(5)要感恩的人:   感谢所有客户,感谢信任我的人,感谢给我机会的人,感谢家人和朋友                           ;
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
网名:去恶行善
日期:2019年8月16日
状态:破戒
天数:0
日课前提:节制上网,远邪,有做到素食饮食清淡七分饱晚五分
一、早睡:晚11:00睡,早7:50起
二、健身:走足9500步
三、读书:《走向光明》
四、持诵:准提咒,散念
五、行善:有布施很多
六、奋斗:很努力
七、反省:(1)状态(指日课完成情况): 持诵又没做到,健身也没做           ;

(2)收获:还是会觉得恢复健康比赚钱重要                                       ;

(3)不足:   没有持诵,没有谦虚的态度,心量不够                                    ;

(4)明天计划要做的事:       努力完成订单吧,急人之所急,需人之所需              ;

(5)要感恩的人:    感谢家人和朋友,感谢所有和我来往的人,感谢所有信任我的人,感谢让我有生意可做的人。感谢所有对我有帮助的人,谢谢!                          ;
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
你最近破戒有些厉害,压力太大也容易起反作用,把目标定低一些慢慢来,戒邪淫毕竟是持久战。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
如人饮水冷暖自知
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 楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
老斗士 发表于 2019-8-16 23:23
你最近破戒有些厉害,压力太大也容易起反作用,把目标定低一些慢慢来,戒邪淫毕竟是持久战。 ...

谢谢,确实要沉下心来,脚踏实地。
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 楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
网名:去恶行善
日期:2019年8月17日
状态:破戒
天数:0
日课前提:是否节制上网,是否远邪,有素七分饱晚五分,但味道就吃重,所幸真没吃肉,给自己赞一个
一、早睡:晚11:00睡,早7:30起
二、健身:走足10500步
三、读书:《情绪管理》《走向光明》
四、持诵:散念准提咒
五、行善:有布施也有交流有益于别人的知识
六、奋斗:工作努力
七、反省:(1)状态(指日课完成情况):   完成一般         ;

(2)收获:           知道有些真的很善良很努力                           ;

(3)不足:     心做不到静,不果断  。人很没深度,不知上进。还是破戒了。                                ;

(4)明天计划要做的事:   学会在任何时候都心静如水吧,这样会完成很多工作                  ;

(5)要感恩的人:   感谢教我东西的人,感谢家人和朋友,感谢信任我的人                           ;
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 楼主| 发表于 3 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
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日期:
状态:精进、一般、懈怠,破戒
天数:(如果没破戒)第几天,(如果破戒)计数为0。(按:天数这一条不写也可以)
日课前提:是否节制上网,是否远邪,是否早一碗稀饭,中午两碗饭两碗素,晚半碗饭一碗素后禁饮食
一、早睡:晚××:××睡,早×:××起
二、健身:
三、读书:
四、持诵:
五、行善:
六、奋斗:
七、反省:(1)状态(指日课完成情况):            ;

(2)收获:                                       ;

(3)不足:                                       ;

(4)明天计划要做的事:                     ;

(5)要感恩的人:                              ;
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