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[养生] 恢复身体的注意事项

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发表于 2018-12-8 12:40:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
网友“断欲主义”提问:
有一些猜想,不知是否正确,望博士指点。
第一点是,肾气的强弱与人身体的关系极大。因为精被掏空,牵一发动全身,气血和骨髓都会大伤,从而被掏空。
第二点是,耳与肾的关系如此深重,那么我们多对耳进行运动,按摩,对肾都会有大帮助。打个例子,如果一个人肾寒,那么把耳朵擦暖,对暖肾都应有一定帮助,我这个表里关系的推理很粗浅,希望教授指点。
第三点是,如果精被掏空,从而骨髓、肾气、气血都大损,那么,补气血的食物或药物,例如补中益气丸、当归等,适量地温补气血,对手淫患者有帮助。
博士,我不太知道这对不对,请指点在下。
彭博士回答:
1 通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的,因为“肾开窍于耳”。
2 药物不能轻易随便的吃。
补中益气丸、当归都偏燥,动火,虽然可以补气血,但是也有弊端,肾阴亏虚的人越吃越上火。此外,现在社会大部分都是肾阴阳两虚,传统的很多中药、中成药变得疗效降低,吃下去好像石沉大海一样,没有任何效果。原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询,整天眼睛不闲着,耳朵不闲着,元气消耗在这上面太过分了,把生命的精华都耗费在这些上面了,所以造成阴阳两虚。
对比古人,夜生活远远没有现在这么丰富,每天接近大自然,生态平衡、饮食健康无污染,也没有色情图片、网站、视频可以看,他们肾虚还要保养一年半载的,现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。
所以,我要求我的伤精的病人至少做到5点:
1 早睡觉:十点之前睡觉。
2 按时吃饭,以五谷杂粮为主。
3 禁房事,这个不用多说了。
4 每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
5 坚持每天散步两小时或练习拜佛、内家拳等,运动才能把脾胃打开,肾气才能纳下去。
做到这些才谈治病的事,否则万难痊愈!
关于服药一定要谨慎,因为每个人情况也不一样,千差万别比较复杂,所以要找明白的医生调理。
现在的中医师多半不叮嘱吃药之后养生的注意事项,很多病人补肾药吃多了导致欲火旺盛,泄精频频,造成更大的损伤!
例如在北京,我就遇到几例服用火神派(以应用附子、干姜为主的中医流派)的药物时间长了头发变白的病例。病人埋怨是附子的问题,实际上他们从来也没想想自己吃药期间有没有保持肾精不泄,有没有早睡觉、有没有心平气和,有没有长期用电脑打游戏……这些都是消耗肾精的方式呀。
火神派的方子一定要注意严禁房事,早睡觉,不操心,不上网,多运动,饮食清淡,这样保证肾水慢慢充足,病才能够好。 一个人能够去除疾病,身体健康,那绝对是病人和医生配合的结果,而不是单纯的吃点药就能治好的。《黄帝内经》说:“标本不得,邪气不伏”讲的就是这个道理。
如何当一个合格病人,其实讲究很多。有时候作为中医师,需要帮助病人扭转观念,建立健康常识,这并不是一件容易的事情。

关键词:早睡觉,按时吃饭,禁房事,每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时,坚持每天锻炼。做到这些才可谈治病
关键句:通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的,药物不能轻易随便的吃,服药一定要谨慎,扭转观念,建立健康常识

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发表于 2018-12-13 22:25:55 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-14 14:27:51 | 显示全部楼层
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