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[体会] 100天经验、感受、方法(戒色论坛会员:星空黎瑞)

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发表于 2018-12-8 12:21:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先祝大家新年快乐!
然后我想给大家谈一点戒色体会。
刚戒色的时候我还在思考为什么戒色到100天才算起步,现在终于明白了。
戒色100天以后,我感觉自己真正在恢复了,包括身体素质、头脑的灵活度、记忆力,甚至连感情都开始发生变化了。
举个例子。比如我在高中的时候很不喜欢和别人一起闲聊,看到有熟悉的人也不想去打招呼,而且当别人和我说话时我就在旁边敷衍几句,然后就转身走开了。但是最近,我一直在想,自己为什么要这样呢?于是我开始观察人们的情感。不知不觉,我好像也被感染一样,自己潜意识里面的情感似乎被激活了,我觉得我更加能融入这个社会了。
身体素质和头脑的灵活度的变化也比较明显,特别是在100天以后。另外,最近我越来越爱喝水了,蛋白尿也没了,最重要的是好像不怎么遗精了……一切都是自然发生的!
以前生怕自己不能恢复,于是总是乱吃药,吃了好多,遗精问题都没能解决。后来我索性停止吃药,顺其自然,结果20多天没遗精(而且遗精那晚我是趴着睡的,不然我觉得会坚持更久不遗精)。现在我都不怎么担心这个问题了,呵呵。
还有,我平时没事的时候会按摩背部的肾兪穴,阴阳双补,很有效。而且我还会听轻音乐来调节身心,这些方法都还不错!
还有一点我突然想起来了,我以前总有这种想法,总觉得自己现在的身体不行,脑力也不行,每天以还没恢复为借口什么事情都不去做。现在我觉得这相当可笑,恢复是潜移默化的,有时候它恢复了你也感觉不到。与其每天忧心忡忡,不如多花点时间去看书、学习、做些有意义的事情,这可以把你从负面情绪中解救出来,保持阳光的心态……
有些人遗精以后就丧失动力了,认为努力又白费了;却从来没有想过,把自己整天埋在这种负面情绪中,更有可能会加大遗精的频率。
其实在人体中,神经调节占了主要作用。为什么有些癌症晚期患者居然可以通过良好的心态战胜病魔,创造一个又一个奇迹,而为什么有些一开始身体健康的人会因为自己经常生气而患上肝癌?为什么三国周瑜可以被气死?就是因为神经调节,也就是大脑的状态决定了身体状态呀!
有这样一个实验:一个人在催眠状态中,如果告诉他自己是个大力士,那个人的力量会增加几倍;如果告诉他自己的手上放了一块烧红的煤炭,他的手居然真的被烫伤了。
所以大家一定不能再消沉下去了,一定不能认为得自己是没用的东西,不能认为自己的身体不能恢复。我们都要让我们的潜意识认为自己正在康复,认为自己会越来越好!相信自己才是正道啊!
这些就是我的100天感言,祝大家早日康复!新年快乐!!Happy new year!

关键词:阳光心态;相信自己。
关键句:身体、头脑、感情好转;情感似被激活,更能融入社会;莫要担心恢复,尽管去做正事;大脑状态决定身体状态。

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