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[体会] 第一个百天感言(戒色论坛会员:sanren3)

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发表于 2018-12-8 12:15:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天96天,这学期唯一完成的事就是戒SY了,不过我觉得这比以往做的事都更有意义,这学期的努力是在为自己的一生奠定基础。
看看自己一路走来的历程,这期间有时欲望难耐,就只能找一张纸不停地在上面写劝自己的话。这张纸我现在还留着,有时还会拿出来看看,就这样我度过了一次次危险的关卡。不断克服自己战胜自己,才发现马上就要接近100天的里程碑了。但我并没有多少狂喜,因为我觉得这只是一个小小的成绩吧。很多前辈都说了,戒色是一辈子的事。从决定走上这条路上开始,你就没有回头路可走,要一直这样走下去。
说说我自己的改变吧:现在不再SY,但是YY开始时很多,但随着戒色的进行和自己的克制,这方面的思想也淡化了许多。头发开始变得有光泽而且明显不痒了,头皮屑也少了很多;以前自己的眼神十分晦暗,现在眼神变得明亮了,照镜子的时候就能看得出来;身体很明显变好了,由于蹲马步,腿变得结实,肌肉很硬,加上秋天一直跑步,我的体能测试成绩也是不错的,1000米跑了3分40多;人也比以前更有食欲了。至于遗精,上次遗精是第51天的时候。到今天已经一个半月没有遗精了,也许身体正处在恢复的过程中,所以早上没有多少晨勃,但是勃起明显比之前硬了许多(我一直坚持每天做提肛运动,一方面防止痔疮,一方面锻炼肌肉)。
当然,我也有很多做得不好的地方。比如行善不多啊,学习还不够努力,晚睡晚起啊(昨晚我是3点睡的,就是在上网,看一些无聊的东西),而且现在的锻炼也少了,这些方面都是需要在未来的戒色过程中改正的。我做得真的不好,所以要改变的还有很多,尤其是要克服自己的惰性。
其实我心里是有一个愿望的,就是希望戒色之后我的生活会好起来。不过看现在,我感觉也许(我说也许)我的人缘有了一点点好转(至少跟舍友还是不错),但是其他方面看上去好像还是没什么转机(我一直没从之前的感情失败的阴影中走出来,心中还是有很多妄想很多怨恨,精神深受折磨,但我是真的渴望一段新的爱情的)。还是有些失望吧,也许是我各方面做得还不够,光想凭戒色一件(而且还没戒多少天)就想收获美好人生,实在是有点痴心妄想,现在的我需要一段时间真正的努力。【戒色如同填坑,如果以前的坑太大了,需要我们把坑填满才能有重大改变。因此,我们应该重点关注戒色,不断告诉自己:戒色是一项有益且能改变命运的事情。】
我戒色其实没什么秘诀可言,我就是锻炼加修身。经常来论坛逛逛,尤其是自己有点把持不住的时候。我特意收藏了一些特别好的文章,以供救急。看这些文章就会慢慢把自己劝回来。
锻炼身体也很简单,前两个月,天气不太冷的时候,我是经常出去跑步,大腿慢慢变得硬实了,心肺功能也增强了。
因为快期末了怕忙,所以就在96天写下自己的百日感言吧。也祝福论坛里的各位朋友都能够持之以恒地戒下去,从而收获美好人生!

关键词:身心好转;戒色如填坑。
关键句:戒色是一辈子的事;只是戒色远远不够;戒色有益、能改变命运。
欲望难耐-在纸上写劝自己的话;收藏好文章以便救急;多来论坛吸收正能量。


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