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[体会] 12年手淫史,百日感言(戒色论坛会员:ricad)

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发表于 2018-12-7 23:30:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
从高中开始到现在,12年的手淫历史,从今年开年到现在,刚好一百天,说下自己的感受和心得,希望能够帮到大家。
16岁上高中,开始手淫,从那以后,就开始健忘,思维混乱,头脑麻木,感情冷漠,头疼。
医生诊断的结果,开始是神经衰弱,后来到大医院,医生说是抑郁症;手淫到2年以后,自己开始头痛变的比较厉害,厉害的时候,拿头往墙上撞的解脱下麻木感;还有,上课的时候,我就喜欢,用手死命的按压太阳穴,就这样,把自己的太阳穴都按的凹下去了。
就这样,一直混完高中,混完大学,到毕业,发现自己,完全是个废物,身体是垮的,大脑是空的,一直在社会的底层做苦工,最郁闷的时候,想自杀了之。可是,又没有死亡的勇气,所以,一直行尸走肉的活着。工作也辞职,在家休养了一年。
接触论坛是09年的事情,一直潜水看帖。今年,从开年,开始戒到现在,刚好一百天。我记得,我戒到一个月的时候,好多人都一样,但是,现在一百天感言,就只有我一个人了,戒色,真的是有点难。
我戒色的方法比较简单,靠的是意志和不净观。主要的重心在意志上面;用意志,规范自己的行为,让自己远离黄色东西,这是最重要的一步,若是没有这样的意志,基本上,戒色是不可能的。
论坛上有很多方法,很多人喜欢绕过意志,然后,靠外力来开始戒,我认为这非常扯谈,非常可笑。我们都是凡夫,不是圣人,看了黄色的东西,百分百都会犯错的。
论坛上有很多锻炼意志的帖子,我按照他们的方法,锻炼自己的意志,意志逐步强大了起来,在这100天中,很多次,我都是靠自己强大的意志压制自己,躲过了破戒的下场。
戒色的方法:远离了黄色东西,但是心底的欲念还是在跳动。这个时候,我用不净观压制。我修不净观,比较简单。我买了本解剖学,然后,用白纸,临摹上面的人体结构图;因为,我记忆不好,所以只能不断重复临摹,才能把解剖图记忆下来,当我对美女起了欲望的时候,我就用解剖学分解她,欲望自然就没有了。
戒色的重点,我认为还是在意志,只有强大的意志,才能时刻保护自己,远离这些祸害,远离祸害后,在私下慢慢净化自己的头脑。
身体的恢复方面,我没感觉到明显的恢复,也许是我自己手淫的时间太长了,记忆力,还是那样,所以,我的路还长的很。我会一直坚持走下去的。

关键词句:手淫12年=身体差+脑力差+心理疾病=废物+行尸走肉;意志+不净观→戒淫成功;意志的本质:自我约束+不断学习+断除诱惑。
你们到戒色论坛来不是诉苦的,是来吃苦实修的!抓好一个重点:实修戒色七部曲日课!看好一本配套教材:《走向光明》2019版。老论坛坛风:昂扬向上,奋发有为;脚踏实地,远离浮躁!
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发表于 2019-7-6 05:44:18 来自手机 | 显示全部楼层
感恩本质提炼。感恩军哥
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大丈夫行事,论是非不论利害,论逆顺不论成败,论万世不论一生。志之所在,气亦随之,气之所在,天地鬼神亦随之!——宋.谢枋得
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